Rodie Slimming

Toată lumea știe că grenadele - un fruct incredibil de util, care este bogat într-o varietate de vitamine și oligoelemente. Mulți sunt interesați de problema - este posibil să se piardă în greutate de o grenadă? La urma urmei, ar fi atât de bine să combine utilul cu placutul!

Are pierdere în greutate de rodie?

Pentru a afla dacă rodie ajută să piardă în greutate, în primul rând, este necesar să se aplice compoziția și proprietățile acestui fruct. Deci, în ordine:

Sucul de rodie conține la fel de mult ca 15 de aminoacizi esențiali. Ele sunt indispensabile, deoarece nu este produsă de organismul uman și trebuie să provină din alimente;
în garnet din cele 15 aminoacizi disponibile 6 sunt rare - cu excepția grenade au găsit doar în carne. Pentru cei care nu mananca alimente pentru animale, rodie este o necesitate;
în granatul conține vitamine esențiale: B6 și B12, C, R. Proprietățile lor sunt foarte importante pentru o persoana - Vitamina C crește rezistența organismului la infecții, B6 - ajută la activitatea sistemului nervos, vitamina B12 este implicat în procesul important de hematopoieza și P întărește sistemul vascular;
rodiile sunt bogate în minerale importante, care sunt necesare pentru sănătatea organismului. Dintre acestea - calciu, iod, fier, potasiu, siliciu;
granat are capacitatea de a accelera metabolismul, cauzand pierderea in greutate cu acest fruct se va deplasa mai rapid;
grenade sunt foarte hrănitoare și permanent suprima foamea. 100 g de pulpă au 62-79 kcal, sub formă de suc într-un pahar de 80 la 120 de calorii.

Astfel, inclusiv în rodii dieta ta, vei nu numai îmbogățit cu vitamine și minerale, dar, de asemenea, suprima pofta de mancare, asa ca pierderea in greutate va fi mult mai ușor. Concluzie - rodie ajută să piardă în greutate!

Rodie: pierdere în greutate

Rodie poate fi folosit pentru pierderea în greutate în diferite moduri. Luați în considerare unele dintre cele mai populare:

amestec garnet Olive. Se separă semințele de rodie de restul și tavan sau se taie blender sau carne polizorul. Un amestec format dintr-o pereche de linguri arc ulei de măsline, se amestecă și la frigider. Este necesar să se utilizeze de două ori pe zi, timp de 20-30 de minute inainte de masa timp de o lună. Acest amestec nu numai întrerupe pofta de mâncare și te face să mănânci mai puțin (impune o mai bună imediat o mică placă, astfel încât să nu fie tentat să mănânce până la sfârșitul anului), dar, de asemenea, stimuleaza organismul sa reprelucrare rapid de calorii primite fără a le pune în rezervă.
A doua opțiune - de a utiliza un suc de rodie bună calitate, 1: 1 diluat cu apă. Nevoia lui de a bea 0.5-1 pahar înainte de fiecare masă sau doar pentru o zi. Este important să se asigure că sucul ales era firesc, nu conține zahăr și alți aditivi. În orice caz, nu uitați să-l dilua cu apă.
Pentru a forța o rodie ajuta mai bine lupta corp împotriva excesului de greutate, puteți folosi rețetele regulat cu rodie. mare de multe lor - de salate de fructe si legume la mese calde folosind acest fat remarcabil. Cel mai bine este sa le mananci de mai multe ori pe zi, la puterea de rodie vă ajută de mai multe ori pe zi.

Rodie poate fi folosit perfect pentru zilele de post. Acestea ar trebui să fie regulate - de exemplu, în zilele de luni și joi strict în termen de 1-2 luni. Singurele rodii si suc de rodie pentru a bea, se diluează cu apă, puteți mânca în timpul acestei zile de post. În plus, nu este interzis, și apă simplă.

Folosind dieta grenade, nu uita lucrul cel mai important: este imposibil de a pierde în greutate, dacă overeat în mod regulat, pentru a alege un aliment excesiv densitate calorică sau bea cu un ceai dulce de mai multe ori pe zi. Ajuta corpul tau nutriție corectă - și veți obține o greutate mult mai repede dorit.