Cicoare - beneficii si Harms

Cicoare - plantă medicinală, care omenirea a cunoscut secole în urmă. Partea cea mai utilă este rădăcina, considerată în Roma antică cel mai bun mod de a îmbunătăți digestia, și în Egipt, folosit ca un antidot la mușcăturile de șerpi veninoși și păianjeni.

Aceasta planta uimitoare ajută foarte mult în tratamentul diferitelor boli, imbunatateste starea de spirit și ajută în lupta împotriva excesul de greutate. radacina de cicoare promovează excreția de toxine, toxine, purifică sângele contaminanților, este din această parte planta a produs astazi bautura foarte populara, care se numește cicoare.

Avantaje și prejudicii de cicoare

Datorită faptului că compoziția plantelor medicinale sunt nutrientii de bază necesare pentru funcționarea organismului, utilitatea cicoare nu poate fi overemphasized.

Efectul asupra sistemului nervos

Datorită conținutului ridicat de vitamine B, cicoare normalizeaza sistemul nervos. Revigorant, energizant, înălțătoare, este un sedativ.

Influența asupra sistemului digestiv

Ca parte a acestei plante are inulina polizaharidelor, care îmbunătățește în mod semnificativ digestia, facilitează microflora intestinală, previne bacteriile suprainfectie și salvează de la constipație. Apropo, această substanță controlează cantitatea de zahăr din sânge, facilitând astfel, chiar pacientul cu diabet zaharat.

Influența asupra sistemului cardiovascular

Cicoarea este bogat în potasiu și magneziu, care sunt esențiale pentru a finaliza activitatea inimii și pentru tratamentul diferitelor boli ale organismului. Vorbind despre ceea ce este băutura utilă de cicoare pentru sistemul cardiovascular, este demn de remarcat capacitatea sa de a normalizarea batailor inimii, extinderea vaselor de sânge și reducerea nivelului de colesterol rău. Datorită tuturor acestor calități, cicoare este un mare ajutor în hipertensiune arterială, tahicardie, boli cardiace coronariene, si altele.

Efecte asupra sistemului imunitar

Dacă mâncați în mod regulat cicoare, substanțele utile, care este bogat, consolida sistemul imunitar si ajuta la combaterea răceli și viruși. De asemenea, curata corpul de toxine, toxine va îmbunătăți metabolismul, prin modul în care, datorită acestor calități Cicoare, de asemenea, ajută să piardă în greutate.

Acum, ia în considerare ceea ce este cicoare dăunătoare:

1. Cu proprietatea de a extinde vasele, cicoare nu pot fi folosite pentru persoanele care au varice.
2. Nu este recomandabil utilizarea de cicoare și de alergii, cum această plantă abundă vitamina C.
3. Utilizarea de cicoare în cantități nelimitate pot afecta ficatul.
4. Dacă sunteți hipersensibil, cicoare poate provoca daune semnificative sănătății.

Cicoarea este util pentru pierderea în greutate?

De ani de zile oamenii de știință au efectuat diverse studii și încercând să dau seama dacă este posibil să se piardă în greutate din cicoare. Rezultatele multor experimente au arătat că beneficiile de cicoare pentru pierderea în greutate este după cum urmează:

1. Vitamina B1 este disponibil ca parte din cicoare, transformă carbohidrati si proteine ​​in energie, si vitamina B2 descompune grasimile.
2. pectină promovează „tocirea“ de foame, a accelera procesul de retragere din organism și este un arzător de grăsime excelent.
3. Intibin stimulează metabolismul rapid și previne depunerea de grăsime.
4. Ca un diuretic, cicoare ajută organismul scapa de excesul de lichid.
5. Datorită inulină scade nivelul zahărului din sânge, așa că, dacă în timpul dietei, vă puteți răsfăța cu dulce, bea cicoare, este posibil neutralizeaza efectele negative din aceste produse.

Video: beneficii Cicoare si Harms,