Jeleu Cât de util?

Cât de util jeleu a fost cunoscut pentru o mare cantitate de timp pentru sănătate. Strămoșii noștri au băut această băutură în timpul diferitelor boli. Cu fiecare an care trece au existat noi rețete, care a crescut și mai mult avantajul său.

Face budinca pentru pierderea in greutate de ajutor?

Compoziția acestui băutură conține o cantitate mare de esențiale pentru organism aminoacizi, vitamine și minerale, care oferă proprietăți:

Există jeleu colina, care este implicată în restaurarea metabolismului grăsimilor, dar, de asemenea, normalizeaza nivelul colesterolului din sânge.
Compoziția băuturii include o metionină, care mărește viteza de curgere a proceselor metabolice din organism, pentru a îmbunătăți activitatea pancreasului.
jeleu utile, de asemenea, în lecitină, care se descompune si curata corpul de colesterol „rau“.

Utile decât fulgi de ovăz?

Băutură făcută din ovăz, este considerat cel mai util pentru organism, deoarece conține cantitatea maximă de vitamine. Este dovedit faptul că după utilizarea de jeleu în termen de 2 luni, vă puteți îmbunătăți sănătatea dumneavoastră. Compoziția include fibre de ovaz, care curăță intestinul de produșii de descompunere și promovează pierderea în greutate.

Cât de util jeleu facut din ovăz pentru stomac:

curăță și straturi ale membranei mucoase;
normalizeaza microflora intestinală;
reduce riscul proceselor inflamatorii;
îmbunătățește absorbția nutrienților;
Este de curățare și de relaxare a colonului.

Sperăm că nu aveți nici o îndoială, este jeleu dăunătoare sau de ajutor, stânga pentru a afla cum să-l gătească.

opţiunea №1

ingrediente:

Hercules - 100 g;
ovăz brute - 200 g;
iaurt - 1 lingura.

preparare

Se combină toate ingredientele într-un borcan de sticla si se lasa la infuzat timp de o zi. Lichidul este apoi tulpina, conectați cu 1,5 litri de apă și se fierbe până la fierbere.

varianta №2

ingrediente:

ovăz decojite - 1 st;.
Apa - 2 v.;
lapte degresat - 1 lingura.

preparare

Ovăzul sunt la sol la o pulbere folosind o râșniță de cafea și se amestecă cu lapte și apă. Amestecul se amestecă bine și se aduce la fierbere și se lasă să stea, acoperit, timp de 20 de minute.

Utilizați astfel de băuturi sunt recomandate ca un mic dejun sau cină. decât fulgi de ovăz util La prânz puteți mânca o felie de legume piept de pui si salata fierte.

Kissel de hrișcă

Băutura va ajuta pentru a curăța intestinele și normaliza colesterolului și a scăpa de excesul de greutate.

ingrediente:

hrișcă - 4 linguri. linguri de ulei de masline - 1 lingura. lingură.

preparare

Cereale pentru a se pisa pe o râșniță de cafea la o stare de făină, amestecată cu un pahar de apă și se amestecă bine. Lichidul se adaugă apoi treptat la 1 litru de apă clocotită și se lasă să fiarbă căldura minimă timp de 10 minute. La final, se adaugă untul și se amestecă. Mananca Bea 2 ori pe zi timp de 120 ml, timp de o jumătate de oră înainte de mese.