Brazilia Nuci - beneficii si vatamare

Pentru mulți oameni, piulița brazilian este încă exotice. Cele mai auzit despre ea, dar aproape nimeni nu se poate spune sigur că acesta este produsul. Spune ceva specific despre beneficiile și pericolele de nuci de Brazilia sunt foarte puține, și după ce toate aceste fructe, care au o mulțime de proprietăți valoroase, merită o atenție mai mare.

În ciuda numelui său, piulița brazilian este în creștere nu numai în Brazilia. Aceasta planta, de asemenea, cunoscut sub numele de bertoletiya, pot fi, de asemenea, găsite în Peru, Venezuela, Columbia și alte țări din America Latină. Prin urmare, acesta este uneori denumit nuc american. Planta este un copac de dimensiuni considerabile și mai mult de patruzeci de metri înălțime. În plus, este trăit lung, și se poate ajunge la vârsta de cinci sute și chiar mii de ani. Fructele bertoletii foarte mare și poate cântări până la două kilograme, deși sâmburilor are o dimensiune ceva mai mică și greutate.

Compoziția și proprietățile benefice ale piuliței Brazilia

În ciuda raritatea și nu cel mai mic pret, nuc brazilian-american devenind treptat popular printre fanii sistemului de alimente sănătoase. Deși nutriționiștii și chiar și astăzi discuta de multe ori problema beneficiilor si dauneaza de piuliței Brazilia, multe proprietăți valoroase nu provoacă îndoieli.

Utilizarea piuliței Brazilia, datorită compoziției sale. Conform clasificării științifice botanice, se referă la cereale, cum ar fi grâu sau de ovăz, și, prin urmare, are un set caracteristic al grăuntelui de substanțe active și proprietăți. Piulita lot Brazilia fibră, este hrănitoare și are un efect benefic asupra peristaltismului intestinal. În plus, acesta conține, de asemenea:

proteine - 9% din totalul fătului;
grăsimi - 88%;
Compuși carbohidrați - 3%;
Vitamine: PP, E, C, B9, B6, B5, B2, B1, colină;
minerale seleniu, mangan, miere, zinc, fier, fosfor, potasiu, sodiu, magneziu, calciu.

Deoarece fructele bertoletii sunt bogate in grasimi, acestea sunt bogate in calorii, aproximativ 685kkal / 100 de grame. Datorită mari nuci calorice Brazilia recomandat să mănânce moderat, în ciuda faptului că este foarte util.

Brazilia Nuci sunt utilizate pe scară largă în medicina populară și cosmetologie, deoarece acest produs este în măsură să ofere un efect de vindecare într-o varietate de cazuri. Acesta optimizează nivelul de colesterol și de zahăr din sânge, astfel încât este utilizat ca o componentă a agenților terapeutici pentru diabetici. Bertoletii Fructul este un tonic excelent, oferind un sprijin puternic pentru sistemul imunitar, se adauga rezistenta si ajuta la lupta cu sindromul oboselii cronice, nervozitate si epuizare nervoasa. Ea are efecte benefice asupra funcției intestinale, ameliorează constipația. nuci de Brazilia Foarte util pentru femei, deoarece are un efect anti-îmbătrânire. Pentru a face acest lucru, acesta poate fi inclus în dietă, precum și utilizarea de diferite măști și creme. Dar pentru bărbați este mai puțin valoros, deoarece poate acționa ca o măsură de prevenire a cancerului Brazilia rău fructe cu coajă cancerul de prostata si disfunctie erectila.

Deteriorarea piulița Brazilia

În plus față de nutrienți, fructele bertoletii conțin elementul radiu radioactiv. Deși numărul de sale foarte mici, dar pentru acest motiv, există fructe cu coajă în număr mare nu ar trebui. Consumul zilnic suficientă - una sau două piese.

nuci de Brazilia Shell conțin aflatoxină, care poate cauza cancer la ficat, astfel încât fructele trebuie să fie curățate cu grijă înainte de utilizare. Nuci poate fi o sursă de alergie, mai ales în cazul în care persoana are deja o reacție similară cu celelalte soiuri de nuci sau fructe exotice.