Omletă într-un cuptor cu microunde

omletă - un bine-cunoscut peste fel de mancare care este perfect pentru micul dejun. Gatiti poate fi orice: legume, șuncă, ciuperci, carne de pui și chiar cartofi și măsline. Vă vom spune astăzi cum să facă un delicios și consistent omletă în cuptorul cu microunde.

omletă într-un cuptor cu microunde într-o cană

ingrediente:

roșii cherry - 4 buc;.
ou - 1 buc;.
soiuri de brânză - 1 lingura. lingură;
ierburi proaspete;
condimente;
pâine proaspătă;
unt.

preparare

O bucată de pâine proaspătă se taie în cuburi mici. Tomatele spălate și shinkuem bucăți mici. Greens clătire. Toaca marunt si rupe în bucăți de brânză pe o răzătoare. Paharul pune o bucată de unt, felii de pâine, roșii și se presară cu brânza rasă și ierburi. Toate se adaugă puțină sare după gust și se amestecă bine. Top rupe ușor un ou, piper-l ușor și trimite ouă la 1,5 minute în cuptorul cu microunde, transformându-l pe puterea deplină. Acest fel de mancare finit este decorat cu ierburi tocate și se servește în timp ce încă cald pentru micul dejun.

Omletă cu roșii în cuptorul cu microunde

ingrediente:

Ou - 2 buc;.
eșalotă - 1 buc;.
mazăre verde congelată - 100 g;
unt - 20 g;
crema de conținut scăzut de grăsime - 4 linguri. linguri;
condimente.

preparare

mucegai mici pentru microunde cu barele de protecție ridicat, ungeti cu unt. Ceapă și clătire de roșii, ștergeți cu un prosop și se taie în melenko. Se toarnă legumele într-un container, arunca mazăre și se amestecă bine. Se toarnă în partea de sus a legumelor cu o lingura de crema.

De-a lungul pauza de ou, având grijă să nu deteriora zheltochek. Sare și piper după gust. Se toarnă o altă lingură de smântână, se acoperă cu un capac și trimite-l în cuptorul cu microunde. Porniți unitatea de performanță foarte mare și a indica aproximativ 3-4 minute. Dacă vă place un gălbenuș mai gros, atunci vom crește timpul de gătire cu aproximativ un minut. Omletă terminat si se presara cu ierburi proaspete tocate, și se servește.

Omletă într-un cuptor cu microunde în tomate

ingrediente:

busuioc proaspăt - 1 crenguta;
condimente;
rosii - 4 buc;.
ou - 4 buc.

preparare

Am tăiat cu grijă partea de sus a tomatelor și cu atenție scoate pulpa cu o lingura, împreună cu semințe de floarea-soarelui. Caps nu aruncați, cu excepția pentru furnizarea de o rezervă pastă și utilizare, de exemplu, pentru prepararea diferitelor sosuri. Tomate adauga in unele sare si piper dupa gust. Apoi, fiecare încercând să conducă roșii ou proaspăt și se adaugă câteva sare pe un pic mai mult. Navă preforme într-o navă container și să se pregătească într-un cuptor cu microunde. Vom indica aproximativ 4 minute și setați unitatea la putere maximă, dar amintiți-vă că timpul de obicei, depinde de dimensiunea de tomate și ouă, precum și disponibilitatea zheltochka dorit. În timpul pregătirii omletă, se taie marunt ierburi proaspete. Farfuria finit este trecut pe o farfurie, se presara cu ierburi proaspete, și se adaugă câteva picături de ulei de măsline. Se servesc calde de ouă și toată lumea apel la micul dejun.

Omletă în pâine în cuptorul cu microunde

ingrediente:

pâine neagră - 3 felii;
brânză tare - 30 g;
unt - 2 linguri. linguri;
condimente - dupa gust;
ou - 1 buc.

preparare

Pâine neagră tăiat în felii subțiri, face frumos în centrul fiecărei bucăți de deschidere de sticlă, eventual le elimina cu o crustă și pune într-un vas special pentru microunde. Apoi se adaugă câteva linguri de crema de unt si se coace timp de aproximativ un minut la putere maximă. Ouăle rupe pe partea de sus a pâinii, se adaugă puțină sare și se presară cu un pic de brânză rasă. Pregătirea sandwich-uri două minute, oprindu-se la fiecare 30 de secunde. Noi trecerea omletă terminat în pâine pe o farfurie și bucurați-vă de micul dejun minunat de la cuptorul cu microunde.