Varza în cuptorul cu microunde

Gătit într-un cuptor cu microunde este mult mai rapid decât o sobă convențională. Și acest asistent acasă sub forța de orice fel de mâncare - de la supe la plăcinte. Și dacă până acum ați utilizat unitatea de bucătărie numai pentru încălzire sau decongelarea alimentelor, retetele noastre actuale - pentru tine.

Sauerkraut cu cârnați în cuptorul cu microunde

ingrediente:

varză - 1 kg;
ceapa - 2 buc;.
morcovi - 2 buc;.
cârnați - 400 g;
ulei vegetal - 2 linguri. linguri;
pasta de tomate - 2 linguri. linguri;
sos de soia - 1 lingura. lingură;
mărar, pătrunjel - 1 buchet;
sare, piper negru macinat - dupa gust.

preparare

In recipient din sticlă adâncă se toarnă ulei și se adaugă arcul fin maruntita. Trimitem timp de 3 minute în cuptorul cu microunde pana cand ceapa devine translucida. Adaugati varza tocata, se acoperă cu un capac și apoi în cuptorul cu microunde timp de 10 minute deja, în același timp. Obținem oală, având grijă să nu te arde cu abur, se deschide capacul și se presară ras pe un morcovi răzătoare grosier. Se amestecă varza, se acoperă și din nou timp de 10 minute pentru a pregăti.

Acum puteți adăuga ketchup, sos de soia, un pic de sare și condimente după gust. Nu uitați să pre-tăiate cercuri cârnați. Toate se amestecă, se acoperă și - în cuptorul cu microunde timp de 5 minute mai mult. Acesta din urmă se adaugă ierburi, se fierbe timp de inca 5 minute, și două minute după ușa nu se deschide cuptorul cu microunde - varză acră cu cârnați ar trebui "get." Și se pare că este foarte suculent și aromat.

Plăcintă cu conopidă în cuptorul cu microunde

ingrediente:

conopidă - 350 g;
cremă de brânză - 100 g;
ou - 6 buc;.
crema - 1/2 st;.
prazul - 1 buc;.
spanac - 100 g;
ulei de masline - 1 lingura. lingură;
sare, piper negru macinat - dupa gust.

preparare

La ulei preîncălzită tigaie se prăjește 5 minute feliat inele jumătate de ceapă, împărțit în buchețelele conopidă și fin tocat usturoi. După adăugarea spălat și uscat de frunze de spanac, se amestecă și se scoate tava de la căldură.

Shift legumele sub formă de microunde. Sare, piper. Se umple frisca cu ouă și se presară cu brânză rasă. Coaceți în cuptorul cu microunde timp de 10 minute la putere maximă. mai mult de 5 minute nu se deschide ușa, da tort „va sta.“ Și când sa răcit ușor, se taie în bucăți, răspândit pe frunze de salată și se servește.