Ovăz - proprietăți medicinale și contraindicații

Aproape toate mesele dietetice pe Pevzner includ o varietate de boabe de ovăz sau fulgi. Acest lucru se datorează faptului că un număr mare de oligoelemente, vitamine, enzime și minerale conținute în plante și sunt benefice pentru organism. Una dintre primele versiuni ale materiilor prime de vindecare universală în vremea lui Hipocrate că era ovăz - proprietăți medicinale și contraindicații ale cerealelor au fost considerate a fi nu numai cheia pentru sănătate bună, dar, de asemenea, o speranță de viață ridicată.

Principalele proprietăți utile de ovăz și contraindicații

Valoarea principală a instalației în cauză este compoziția chimică a boabelor sale. Acestea conțin următoarele substanțe:

• fier;
• siliciu;
• fluor;
• magneziu;
• iod;
• fosfor;
• cupru;
• seleniu;
• cobalt;
• zinc;
• B-vitamine, retinol, vitaminele E, C, N, PP, K și D;
• aminoacizi;
• fibre solubile (beta-glucan);
• amidonuri;
• grăsimi;
• Proteinele organice.

în special proprietăți utile sunt studiate intens și ovăz contraindicatiile infuzie brută, ca un film subțire, situată între cereale și mantaua interioară a porțiunii comestibilă conține numărul maxim de ingrediente.

Datorită compoziției sale unice descrise de cereale, are următoarele calități terapeutice:

• recuperare metabolică;
• îmbunătățirea activității tractului gastro-intestinal;
• scăderea temperaturii corpului în timpul încălzirii;
• lupta împotriva infecțiilor virale;
• facilitând eliminarea expectorație când tuse;
• normalizarea ficatului și pancreasului;
• consolidarea sistemului nervos;
• imunitate de sprijin;
• ameliorarea proceselor inflamatorii, incluzând boli ale rinichilor si ale aparatului urinar;
• reducerea concentrației de zahăr în sânge;
• detoxifiere;
• normalizarea somnului;
• îmbunătățirea elasticitatea vaselor de sânge;
• îmbunătățirea inimii;
• scutirea de retragere pentru renuntarea la fumat.

Atunci când utilizarea profilactică a proprietăților terapeutice de bulion de ovăz și de tratament complet, este important să se acorde atenție contraindicațiile instrumentului. Ele nu sunt atât de mult, dar cereale idiosincrasie sau de hipersensibilitate la componentele care alcătuiesc cereale, poate provoca daune considerabile.

Proprietăți utile de ovăz pentru femei și contraindicații

Frumoasa jumătate a omenirii reprezentat de utilizarea instalației, în scopul de a reduce greutatea. Mâncăruri din ovăz conțin așa-numitele carbohidrati „lungi“, care furnizează organismului cu suficientă energie, vitamine și oligoelemente, dă un sentiment de sațietate pentru o lungă perioadă de timp, dar nu au nici un efect asupra figurii.

În plus, infuzii de ovăz și decocturi efect benefic asupra sistemului hormonal, restabilirea echilibrului.

Prezența vitaminelor B ajută la îmbunătățirea aspectului pielii, părului și unghiilor, previne apariția ridurilor și încetinește procesul de îmbătrânire.

Ovăz, de asemenea, ajută femeile să facă față cu boli cum ar fi cistita, chiar si medicina conventionala recunoaște eficacitatea decoct de cereale în tratamentul inflamației.

Contraindicatii si efecte secundare ale tratamentului ovăz la domiciliu

În plus față de produs individual intoleranța descrisă este de dorit să se utilizeze în următoarele cazuri:

• boala celiaca;
• insuficiență renală;
• boli cronice ale vezicii biliare;
• insuficiență cardiacă;
• hiperaciditate gastrică.

In cazuri rare, medicamente realizate din ovăz este însoțită de efecte secundare neplăcute:

• diaree;
• în zona durerii vezicii biliare;
• flatulență.

Asemenea condiții apar doar pe un fond de decocturi abuz de cereale sau infuzii, precum și utilizarea acestora în prezența unor contraindicații directe.

Video: Ovăz / fulgi de ovăz: proprietăți utile și dăunătoare

Video: plantare Ovăz proprietăți medicinale