Ierburi pentru a reduce pofta de mancare

Multe femei, care deține forma lor, pentru a alege un regim alimentar strict, să mențină o strălucire în dimineața ... și în a doua chei. Și astfel, eșecul de defalcare, dieta este întârziată, iar greutatea rămâne la aceeași rată. Sentimentul de foame este foarte dificil de a calma, mai ales cei care sunt obișnuiți să overeat, mânca o senzație de greutate în abdomen. Dar acest lucru poate fi combătută moduri inofensive. De exemplu, pentru a folosi ceai pentru a reduce pofta de mancare.

Ierburi pentru a reduce pofta de mancare: actiune

Mulți interesant de știut ce plante medicinale reduce pofta de mancare si cum poate fi folosit. De fapt, nu ar trebui să ne așteptăm ca efectul de friptură suculentă: orice ceai va ajuta într-o anumită măsură a reduce apetit, dar acest lucru este puțin probabil să funcționeze dacă oscileze în jurul mirosurile seducătoare, sau dacă aveți în vedere o imagine de masă delicioasă.

Pentru a perehotet într-adevăr acolo. Este important să vă protejați de a vorbi despre alimente, de la imaginile sale și miroase - în acest caz, terapia pe bază de plante vor fi mai eficiente. În plus, funcționează perfect și ocuparea forței de muncă - dacă sunteți pasionat de ceva, atunci esti, probabil, în viitorul apropiat nu va trage la frigider.

Este important să se înțeleagă chimia și procesul în sine. Este inutil să conta pe faptul că unele iarbă descurajează pofta de mancare, daca mananci prea multe dulciuri, grasimi si faina. Faptul că aceste produse contribuie la piroane în zahăr din sânge, din cauza pe care tu și îmbrățișează sentimentul de foame. Prin urmare, ar trebui, în primul rând, să abandoneze aceste produse nocive pentru tine, și doar apoi pentru a planifica acțiuni suplimentare. Este foarte posibil ca o renunțare la dulce, alimente grase si bogate in amidon va reduce semnificativ pofta ta pentru gustări.

Plante aromatice, care reduc si suprima pofta de mancare

Deci, dacă aveți deja ferm decis să înceapă a lua planta, tocește pofta de mancare, uita-te la lista de mai jos. Acțiunea la toate diferite, dar o parte din ea este foarte posibil să se combine. Nu uita că plantele care suprima pofta de mancare, trebuie sa place gustul - se spune că organismul le acceptă. Dacă ceva din această listă nu-i place pe efectul dorit, dar nu se potrivește gustul tau, arata mai bine pentru înlocuirea plantelor.

1. Lucerna - iarba, îmbunătățește activitatea rinichilor și a tractului gastro-intestinal ca întreg. Acesta este luat ca un ceai de mai multe ori pe zi.
2. Spirulina - această algă marină, care este disponibil sub formă de tablete și pulbere. Are proprietăți tonic, este bogat în proteine, conține multe substanțe utile, și într-o anumită măsură, capabil să reducă apetitul.
3. Urzica - la orice farmacie puteți cumpăra ceai de urzica, care este foarte util pentru femei in timpul menstruatiei, si reduce pofta de mancare.
4. Oregano - Aceasta planta cu efect diuretic, care este potrivit nu pentru toată lumea. In plus, oregano este incredibil de util pentru ficat si ajuta suprima apetitul oarecum. Se administrează de trei ori pe zi, pentru a treia ceașcă înainte de mese.
5. Lapte - o plantă medicinală, care este, de asemenea, util pentru ficat și luptă cu grăsime în organism. amestec sa ia linguriță uscat, care se spală cu apa. Acesta are un efect laxativ, este posibil să nu toată lumea.
6. Brusture - un decoct de radacina sa a fost mult timp considerată un mijloc excelent de foame ... si frumusetea parului.
7. Kelp - este uscat algă, care poate fi adăugat în loc de sare în diferite gata preparate. Se crede că aceasta îmbunătățește funcționarea glandei tiroide, aceasta ajută la normalizarea celulelor de putere si reduce pofta de mancare. În caz de foamete severă, puteți mânca o linguriță de alge și bea paharul cu apă.

Dacă ați decis cum să reducă pofta de mâncare remedii populare, asigurați-vă că să se consulte cu un medic - probabil boala ta cronica este o contraindicație pentru utilizarea unui instrument.

Video: Plante medicinale pentru pierderea in greutate si a apetitului sau minus 25 de lire sterline pe lună

Video: Puncte pentru a reduce pofta de mancare