Stevia slăbire

În medicina populară, există multe plante care au un efect pozitiv asupra organismului uman și sunt utile pentru pierderea in greutate, iar acestea includ stevia, care este utilizat pentru prepararea inlocuitori de zahar. Aceasta planta este un „colac de salvare“ pentru dinte dulce, care a decis să piardă în greutate pentru un motiv bun este, de asemenea numit miere de iarbă.

proprietăţi utile

plante medicinale Stevia pentru pierderea în greutate Reduce pofta de mancare și oferă posibilitatea de a se bucura de un gust dulce fara calorii in plus.
Structura plantei contin uleiuri esentiale, antioxidanti, minerale si vitamine.
Băutura acestei plante este un mijloc bun care previne bolile inflamatorii și reci.
Stevia ajută la întărirea sistemului imunitar, precum și a scăpa de o durere de dinți.
Planta se recomandă utilizarea pentru persoanele care au probleme cu intestinele, precum gastrita si ulcerul.
Saharazamenitel pe baza acestei plante pot fi găsite în orice farmacie, numele steviozidă. Pe acest tip de pastile maro care gust mult mai dulce decât zahărul.

Ceai cu slăbire stevia

Stevia uscate pot fi găsite în farmacii, și dacă se dorește, să crească în lor pe pervazul ferestrei.

Frunze pe care le adăugați ceai, imediat da băuturii un gust dulce. Există mai multe opțiuni pentru a face aceasta.

În primul rând - doar se toarnă apă clocotită peste iarbă și de băut infuzia rezultată.

A doua metodă este mai complexă și să se pregătească atât

ingrediente:

Stevia - 25 g;
apa de fierbere - 0,5 litri.

preparare

Iarba se acoperă cu apă clocotită și se lasă tinctură la 5 minute, apoi se toarnă într-un termos și să facă ceai timp de 12 ore. Apoi se strecoara si bea stors iarbă din nou se toarnă apă clocotită timp de 6 ore. Apoi, se amestecă 2 bulion și mânca de 3 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Slăbire ceai cu stevia ajută la îmbunătățirea metabolismului și a scăpa de kilogramele în plus.

alte rețete

Aceasta planta utilă poate fi utilizată pentru a prepara diverse feluri de mâncare, care în cele din urmă rândul său scăzut de calorii și foarte gustoase.

sirop

ingrediente:

Stevia - 100 g;
apa - 1 litru.

preparare

Pentru prepararea stevia sirop mustului sărate și dulci se toarnă apă clocotită și se aduce la fierbere băutură. Apoi, se fierbe timp de aproximativ 1 oră și la căldură melenko. Bulionul rezultată este necesară pentru a filtra și apăsat din nou frunze se toarnă 500 ml apă fierbinte și se filtrează din nou. Pentru a obține siropul să fie amestecat cu 2 Bulionul rezultat.

maioneză

Multe gospodine gatiti sosul la domiciliu pentru o lungă perioadă de timp, dar, în scopul de a reduce conținutul de calorii este necesar să se utilizeze stevia.

ingrediente:

lapte de soia - 150 ml;
ceapa pudra - 1 lingura. lingură;
Lemon - 1 buc;.
ulei vegetal - 2 linguri;
saharazamenitel steviazida - 1/4 linguriță ..

preparare

Toate ingredientele se amestecă într-un amestecător timp de o jumătate de oră. In timpul biciuire ar trebui să fie adăugați treptat uleiul vegetal.

Contraindicații

plante medicinale Stevia pentru pierderea în greutate

Diabeticii pot folosi Stevia, dar numai în cantități limitate. Nu se recomandă utilizarea pentru persoanele care au nivelul scazut al glicemiei. Controla cantitatea de ceai de băut este necesar pentru persoanele care suferă de boli cardiovasculare, deoarece poate provoca hipertensiune. Merită să fie atent cu alergii de băuturi, deoarece unele componente plante pot provoca reacții diferite. Chiar dacă nu aveți nici o boală, este încă necesară pentru a monitoriza cantitatea de plante consumate. Dacă bei ceai cu stevia, apoi de la saharozamenitey pe baza este mai bine pentru a da, și vice-versa.

Aici este un nou iarbă, care în fiecare zi devine tot mai popular, aceasta va ajuta sa scapati de kilogramele in plus si de a imbunatati sanatatea lor.