Cât de subțire Pauline Grenz?

Pauline Grenz, în ciuda vârstei sale tinere, a devenit deja mulțumită destul de popular în serialul de televiziune „Fizruk“. Fata este în deplină concordanță cu rolul rezultat, i sa spus să colecteze 10 kg. Cu ajutorul alimentelor bogate in calorii într-o perioadă scurtă de timp, Pauline Grenz Stouter și formate excesul de greutate. Nu a fost toate testele pentru figura unei fete ca al doilea sezon, ea a trebuit să se întoarcă din nou la forma rapid și a scăpa de kilogramele acumulate.

Cât de subțire Pauline Grenz?

Mulți se îndoia că fata se va face față cu această sarcină la fel de dificil de a pierde în greutate decât de grăsime. Pauline Grenz a decis pentru a atinge acest obiectiv, iar acum a devenit o figură a trecut și ea a pierdut 15 kg.

Actrița a spus odată că ea nu-i place dieta, ceea ce implică limitări puternice în produsele alimentare. Pauline a dat preferința lor pentru pierderea în greutate a fost utilă și, împreună cu un regim alimentar nutriționist care saturează organismul cu substantele nutritive necesare, conținut caloric scăzut, și nu a fost lăsat senzație de foame.

Pauline Grenz recuperat cu ajutorul junk food si a pierdut in greutate, respectând următoarele reguli:

Ultima masă ar trebui să fie mai târziu de 4 ore inainte de culcare.
Trebuie să mănânci o, nu mai puțin de 5 ori pe zi fracționată. Acest lucru elimină senzația de foame și încetinește metabolismul.
Pauline a redus porțiuni de mărime, și a constat din: 1 parte - grăsimi, Partea 1 - 4 părți de proteine și carbohidrați -.
Din meniul pentru a exclude dulciuri și produse de patiserie.
De o mare importanță în procesul de pierdere in greutate este cantitatea de lichid. In fiecare zi trebuie sa bei cel putin 2 litri de apa si ceai verde, fara zahar.
Dieta de alimente bogate in proteine trebuie sa fie neaparat prezente.
În meniul Pauline au întotdeauna legume și fructe proaspete. Aici numai fructele în valoare de a mânca în prima jumătate a zilei, și legume în al doilea.
Ea, de asemenea, excluse de la ei dietă alimente care conțin amidon și alimente care conțin mai mult de 5% grăsime.

Pentru a determina parametrii a revenit la normal, Figura Pauline Grenz Pauline Grenz nu uita despre activitatea fizică, deoarece numai prin combinarea alimentația corectă și sportul poate atinge rezultatul dorit. Preferința lui pentru fata a dat bicicleta, aerobic, alergare, mersul pe jos și înotul.

Nutritionist Pauline sfătuiește alegerea produselor alimentare și a activității fizice în considerare caracteristicile de vârstă și prezența bolilor cronice.

informații false

Astăzi puteți găsi pe Internet o mulțime de articole despre actrita de a pierde in greutate cu ajutorul goji miraculoase și guma de mestecat dieta. De fapt, este - doar de publicitate, și Pauline a avut nimic de-a face cu asta.