Tipuri de psihoterapie

Pentru mulți dintre noi cuvântul „Psihoterapia“ există asociații cu cabinet de culoare albă și un om într-o mantie de aceeași culoare, scris cu atenție și ceva în caietul lui. Nu putem spune că această imagine a fost un adevărat incredibil, dar există mai multe tipuri diferite de psihoterapie individuală și de grup, în care relația dintre pacient și terapeut arata foarte diferit. Să aruncăm o privire pentru a extinde orizonturile cu aceste abordări.

Principalele tipuri de psihoterapie

Sarcina principală a terapeutului este de a îmbunătăți pacientului calitatea vieții, iar acest lucru necesită un contact personal profund, pentru că oamenii pur și simplu nu se poate deschide, nu au încredere medicului. Pentru a crea atmosfera necesară de specialiști folosesc o varietate de instrumente, selectarea cea mai eficienta metoda de operare.

Dacă luăm în considerare modurile în ceea ce privește numărul de participanți, putem distinge psychotherapies individuale și de grup. Utilizarea rațională depinde de situația specifică. De exemplu, comunicare Grupul poate ajuta atunci când oamenii trebuie să înțeleagă problema lor nu este unic, exemple de alte persoane rezolvarea cu succes a unor astfel de situații. Și sesiuni de grup pentru a ajuta în caz de nevoie pentru a vedea imaginea completă a relațiilor interpersonale. atunci terapia de familie folosit este un tip de abordare de grup. Aceste sesiuni pot ajuta cu dezacorduri între soți, terapia individuală în astfel de cazuri este ineficientă, ca expert este obligat să cunoască opinia ambilor parteneri, pentru a face o apreciere obiectivă. În plus, există anumite tipuri de psihoterapie care implica numai comunicare de familie, de exemplu, metoda constelațiilor sistemice.

Există o altă clasificare a psihoterapiei, care nu ia în considerare numărul de participanți sesiune, și metodele de influență, este utilizată pentru deschiderea problemele și să le rezolve. Aceasta ar putea include următoarele domenii:

• artterapie;
• hipnoza;
• Terapia Gestalt;
• igroterapiya;
• terapia cognitiv;
• skazkoterapiya;
• zooterapie;
• Terapia mișcare de dans;
• psihanaliza;
• NLP;
• psihodramă;

• psihoterapie pozitivă;
• kholotropnoye respirație;
• Analiza tranzacțională;
• Analiza stresului;
• Analiza bioenergetică.

Această listă este actualizată în mod constant, ca persoane diferite necesită abordări diferite. Pentru unii, cea mai bună cale este de a vorbi „inimă la inimă“, cu terapeutul, cineva poate găsi consolare în dans sau pictură, și cineva este capabil să găsească o cale de ieșire din situația privindu-l prin prisma unui basm.

Video: 3 tipuri de psihoterapie. Ce fel de terapie pe care o alegeți?

Video: SM Babin, „Psihoterapia și conflicte de interese“