De ce au coșmaruri?

Te trezești într-o sudoare rece, în întuneric, încercând să dau seama cine esti, unde esti si ce moment al zilei. Corpul se execută încă un tremur ușor, iar inima bate salbatic de groaza. Nu este greu de ghicit că câteva minute mai devreme ai avut un coșmar. Și ca totul în viață este perfectă și nu există nici o problemă. Atunci de ce ai și alte persoane, uneori, au coșmaruri? Să încercăm să găsim răspunsul împreună.

Nightmares - ce să fac?

La această întrebare victima visurilor sale de multe ori apelează la psihologi. Și nu în zadar. De multe ori, somn saraci este la fel de mult o consecință a creierului ca un semnal al subconștientului și mintea pe care le faci ceva greșit.

Dar, mai întâi lucrurile primele. Cel mai adesea la segmentul de populație care este cel mai predispus la „groază“ includ copii mici, persoane care au fost expuse la stres sever sau cei care au văzut instabilitatea emoțională. Luați în considerare aceste fapte cu titlu de exemplu.

De ce copiii au cosmaruri? Oamenii de știință au dovedit că mintea copilului este cel mai expus la diferite atacuri în afara lumii. Orice incident, care este un adult obișnuit poate provoca terorile nocturne la copii. De multe ori, acest lucru se întâmplă cu vârste cuprinse între 6-10 ani. Este în acest moment un copil este cel mai adesea se confruntă cu diverse temeri că dorisovyvaet imaginația lui. Pentru a salva copilul de cosmaruri, ar trebui să-l ajute să depășească temerile sale, că în timpul somnului nu au luat forma de teroare.
De ce femeile gravide au coșmaruri? Femeile insarcinate - este, de asemenea, o categorie specială de cetățeni, o stare de spirit, care nu este foarte stabil. Din nou, aduce o contribuție aici se tem - pentru ei înșiși, pentru starea de sănătate și starea de sănătate a copilului, precum și modul în care vor lucra. sprijin familial gravide este foarte important, care nu numai că va ajuta să găsească calm relativ în timpul zilei, ci ne izbaveste de vise teribile pe timp de noapte.
De ce o persoană au adesea coșmaruri? Opțiuni, de ce acest fenomen invadat viețile multora. Printre principalele motive expertii numesc situația tulbure a vieții moderne, în care există o persoană. Cosmarurile sunt un fel de semnal pe care îl așteptăm pericolul. Și ele pot fi ca o consecință a stresului cu experiență și traume, precum și prevenirea unor mecanisme de protecție ale psihicului care există pericole ca flacăra, diverse dezastre, terorismul etc.

Cu toate acestea, există mai multe motive pentru care au in mod constant cosmaruri. Iată câteva dintre ele:

stres și anxietate. Ele sunt rezultatul unui eveniment de viață rău sau o probleme recurente. De exemplu, divorț, în mișcare, schimbarea locului de munca, sau preocupare pentru capacitățile lor financiare. O astfel de condiție de alarmă poate fi reflectată în vise;
alimentele condimentate si grase. Oamenii de știință au dovedit că mănâncă anumite tipuri de alimente, chiar înainte de culcare determină o creștere a activității creierului, care poate fi, de asemenea, motivul pentru care o persoană a început să aibă coșmaruri. Acest lucru se aplică și alcool;
nu uita de a lua medicamente diferite. In ciuda acestor efecte secundare, unele dintre ele nu sunt pe deplin înțelese și pot provoca vise rele. Un exemplu frapant de droguri, care au frecvent cosmaruri aceasta Lariam - un medicament împotriva malariei și ketamina, care este folosit pentru anestezie. De obicei, vis urât poate visa în sus, atâta timp cât oamenii nu opriți administrarea medicației;
O altă cauză importantă a terorile nocturne poate fi o boala la om. De exemplu, SARS, gripa si alte boli care sunt însoțite de febră și febră. Acestea includ, de asemenea apnee (oprirea respiratiei in timpul somnului), sau narcolepsie.

După cum puteți vedea, întrebarea de ce coșmaruri, există o mulțime de opțiuni. Cu toate acestea, în general, orice vis rău este produsul de activitatea creierului si constiinta. Există aspecte pozitive ale acestui fenomen. De exemplu, formarea corpului în timpul timp de noapte treziri și adaptarea la situații stresante din viata. Cu toate acestea, în cazul în care coșmarurile în fiecare noapte, și astfel să împiedice existența deplină și bunăstarea, este necesar să se adreseze la psihoterapeut. Foarte des, în unele cazuri, terorile nocturne vor ajuta să scape de un ajutor medical calificat. Foarte important, nu-ți fie rușine de problemele lor și apoi poate fi rezolvată.

Video: De ce au coșmaruri, într-adevăr? [Tumblere canalelor]

Video: De ce coșmaruri

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit