Coșmar

Dacă ai avut un vis urât ...

După cum știți, visele pe care le vedem - este lucrarea subconstientul nostru. Ele pot găsi o reflectare distorsionată a evenimentelor, filmele, sansa pe care le-ați experimentat în timpul zilei și că sunteți oarecum afectate. Cu alte cuvinte, chiar și visele cele mai înfricoșătoare nu poate fi un vestitor de durere, și luptători dependenta consecință banală sau thriller.

De multe ori cosmaruri la copii reflectă profunda lor temerile, frica sau experiențe. Dacă un copil ți-a spus despre un vis teribil, încercați să-l analizeze și să identifice-l paralelă cu ceea ce se poate teme de copilul tau. Principalul lucru cu acest lucru - ignora micile detalii și a vedea situația în ansamblu. În mod similar, putem analiza modul în care visele proprii lor si a altor oameni. Gândiți-vă la obiecte ca simboluri, și va fi mai ușor să recunoască vocea subconștientului.

Am uitat ca un vis urât

Dacă te trezești noaptea într-o sudoare rece de teroare, calmează rapid în jos și să vină la viață, un complot creștin simplu pentru a fi de trei ori mai spun (fie cu voce tare sau în tăcere): „Iosif cel Frumos, să ia visul meu nefericit, nu cred somn, și cred Hristos. Amin. " A spune că de trei ori, veți simți o ușurare și să poată dormi în curând. În acest caz, problema a ceea ce vis vise teribile, ar trebui să nu vă faceți griji - ai complot l-au dezbrăcat de toată energia negativă.

Am avut un vis teribil: ce să fac?

Problema modului de a scăpa de coșmaruri, în cele mai multe cazuri pot fi rezolvate destul de simplu. Pentru a începe cu - pentru a minimiza stresul în viața ta, găsiți timp pentru sport, băi relaxante și alte proceduri. În plus, este important să se observe somn adecvat: dormi în același timp, nu mai puțin de 8 ore, nu mai devreme de trei ore după cină. Inainte de a merge la culcare, se recomandă să citească cărți pozitive și, în orice caz, nu sa ma uit la televizor - l obosește mintea, atunci când cartea ei se relaxeze.

Cu toate acestea, în cazul în care într-un vis speriat de 1-2 sau mai multe ori pe săptămână, sau vezi vise recurente - este o ocazie de a se adresa psiholog sau terapeut, deoarece acesta poate fi un indiciu al discordiei interne serioase cu ea însăși.

Video: coșmar din Ucraina și Europa. Rusia construiește o nouă minune a lumii. forța rusă. USA vs RF. Ucraina

Video: coșmar