Incertitudine

Mulți dintre noi în diferite perioade ale călătoriei vieții noastre depășit de auto-îndoială. Printre caracteristicile sale se numără, cum ar fi următoarele:

instrucțiuni de evitare responsabile;
teama de ridicol publice;
nemulțumire perpetuă cu aspectul lor.

Cauzele psihologice de insecuritate sunt foarte des pentru a fi găsit în copilărie sau în adolescență. Este, în timpul acestor perioade ale vieții unei persoane este foarte sensibil la critici în direcția lor, ca și în imposibilitatea de a construi bariere de comunicare și ia totul personal. În ciuda importanței speciale în timpul adolescenței problema de nesiguranță pot apărea în diferite situații de-a lungul vieții.

Cum de a depăși teama de incertitudine?

Potrivit psihologilor, lipsa de încredere a femeilor de multe ori se referă nu atât de mult aspectul unei fete, și cum ea însăși, și că vede ceea ce ei gândesc la asta în jurul valorii.

Conquer sentimentul de inutilitate pe care să urmeze aceste linii directoare:

Noi de multe ori exagera amploarea a ceea ce se întâmplă. fată nesigură este gata să fugă de la locul unde a fost aruncat la privirea casual, câțiva oameni. În astfel de situații, principalul lucru nu este să intrați în panică, pentru că sunteți sigur că aspectul este bine, iar în cele din urmă, toată lumea este ocupat cu propriile afaceri asa ca nu dau aceasta ca o afacere mare.
Amintiți-vă că toți suntem oameni și oricine poate pune un ou. Dacă astăzi această probleme sa întâmplat exact cu tine - nu vă faceți griji. Vino acasă, să ia o baie relaxantă și nu se gândesc la ce sa întâmplat. A doua zi, veți vedea că „catastrofice“ în opinia incidentului deja și nimeni nu își aduce aminte.
Nu ezitați să vă reaminti. Going „out“ întâlni oameni noi, vorbind despre el însuși. Nici un rău va spune chiar o poveste amuzantă.

Cu un sentiment de nesiguranță este cel mai bine luptat printr-o situație critică pentru tine. Aici funcționează același principiu ca și atunci când încearcă să învețe cum să înoate în apă adâncă, vrei - nu vrei, dar trebuie. Dacă, de exemplu, vă este frică să vorbească la o conferință în fața a zeci de spectatori, atunci trebuie să te uiți frica în ochi și sunt de acord cu declarația.

Stresul intern poate, de asemenea, să apară și verbal într-o incertitudine semn, printre care se numără, cum ar fi:

zgârierea partea din spate a capului;
zgârierea urechea;
mână apucă cotul din spate;
mâini drepte la spate cu mâinile închise.

Evitați astfel de gesturi, dacă doriți să despre impresia ta de om încrezător.

incertitudine pentru bărbați

Bărbații se ocupe de confuzie destul de diferit decât femeile. Sexul mai slab este înclinat să împărtășească temerile lor și auto-îndoială experiențele cu cei dragi, în timp ce băieții curajoși și inexpugnabile apropiați în sine și să depună eforturi pentru a depăși și de a rezolva toate propriile lor. Incertitudinea în forțele oamenilor - aceasta nu este doar o chestiune închisă, și cu totul tabu, pentru că sferturi bărbați nu sunt acceptate pentru a discuta despre problemele intime ale sufletului, chiar și cu cei mai apropiați prieteni ai mei.

Incertitudinea în sex pentru bărbați nu joacă un rol important pentru doamne. tipi Mind funcționează ca o mașină, și toate gândurile sunt îndreptate la abordarea problemei curente sau rezultatul. Uita-te pentru sex poate fi la fel ca în orice altă situație în care numai rezultatul este important, mai degrabă decât procesul în sine. În același timp, femeia acordă o mare importanță numelui procesului, astfel încât contradicțiile de gen apar din aceste motive.

Principalul lucru pe aici pentru a înțelege esența diferențelor dintre bărbați și femei, iar apoi va fi capabil să depășească diferendele care decurg din incertitudinea de încredere partenerului tau.