Claustrofobie

claustrofobie sau claustrofobie, una dintre cele mai comune fobii ale lumii moderne. Suferința oamenii ei se confruntă cu panica de a fi în nici o zonă închisă. La momentul atacului se tem există dificultăți de respirație, tremurături, transpirație apare, în cazuri severe, poate chiar pierderea conștienței. Ei simt că pereții și tavanul sunt comprimate în jurul lor și este pe cale de a le zdrobi, există un sentiment că oxigenul va fi în curând peste, iar ei nu vor avea nimic de a respira.

Sunt pe moarte!

Motivul pentru această plagă constă în frica de moarte banală, care, de altfel, este inerentă în toate lucrurile vii. Doar în acest caz, este transformat într-o fobie de spațiu închis cauzate de stresul transferat vreodată de o lungă ședere într-un spațiu închis ermetic (de exemplu, în liftul blocat).

Persoanele care suferă de claustrofobie dificil pentru a acoperi avioane, ei merg foarte rar în jos, în metrou, preferând cea mai mare parte a călători pe cale rutieră. de multe ori simptome frică închise spațiu și manifestată în cei care au apărut numai efecte bystander de prezență pe termen lung în ea altora. S-a observat că, după un cutremur major numărul de „proprietari“ de o astfel de fobie crește de mai multe ori, mai ales pentru cei care nu sunt afectați personal de devastare, dar cu proprii ochi au văzut corpurile victimelor care au murit sub dărâmături.

Depaseste demonii

Uneori, claustrofobie devine forma destul de ascuțită și oamenii au doar pentru a cere ajutor profesional. Și în cazul în care pacientul a confirmat diagnosticul de claustrofobie, tratamentul este de obicei limitată la metoda „pană-pană“. Acesta se află în faptul că omul a da naștere la o cameră mică, pereții care sunt îndreptate la un unghi unul de altul și de forma conica cum se misca interioare. Inițial, pacientul își petrece acolo, poate câteva minute. A doua zi, în timp ce în „camera de tortură“ este ușor crescut. În a treia zi - un pic mai mult. Și așa continuă atâta timp cât persoana care suferă de claustrofobie, nu este pe deplin conștient de faptul că, în principiu, nici un pericol acolo și nu era în pericol. claustrofobie, tratament Prima dată când aude vocea analistului, care este în mod constant, vorbind cu el, să-l distrage atenția de la gânduri de panică. În etapa finală a tratamentului, atunci când principalele simptome de claustrofobie aproape trec, pacientul trebuie să-și petreacă timpul într-o cameră îngustă în tăcere, de învățare auto-control și folosind tehnici specifice de respirație care aduc practic panica la zero.

În orice caz, întotdeauna primul pas pentru a scăpa de fobii este de a recunoaște că acestea sunt mult mai dificile de viață. Odată ce o persoană începe să-l realizeze, și el are dorința de a rezista demonii lui, el încetează să mai fie un sclav să se teamă și se află pe calea războiului, ceea ce duce aproape întotdeauna la victorie. Amintiți-vă, principalul lucru - să-l doresc, iar restul este o chestiune de tehnică.