Masaj cu osteocondrozei cervicale

Prin gâtul nostru se extinde masa terminațiilor nervoase și a vaselor de sânge, distanța dintre discurile de col uterin este foarte mic, iar masa musculară a gâtului este neglijabilă. Ca rezultat al acestei structuri anatomice, precum și stilul de viață (lipsa de exercițiu, muncă sedentară, stres excesiv pe gat, expunerea la frig), gâturile noastre devin din ce în ce mai multe victime ale bolilor degenerative de disc.

Există două metode principale de tratament:

fizioterapie;
masaj.

Ca masajul este cel mai eficient mijloc de tratament pentru osteocondrozei cervicale. Datorită mușchilor de masaj sunt consolidate, sărurile sunt derivate, este tot mai bine circulația sângelui și a limfei flux, ligamente întinse. Luați în considerare diferitele tehnici Maseaza gâtului cu osteohondroză.

presopunctură cu osteocondrozei cervicale este pe zona gâtului și guler, printr-o acțiune cu privire la punctele de acupunctură sunt degetele dureroase. Mișcarea împotriva conduse și arătătorul, apăsând ultimul punct până la trei minute.
Pentru masaj cu miere osteocondrozei cervicale, se încălzește porțiunea de gât de auto-masaj, se aplică miere de albine, ține mâna și se rupe brusc departe de piele. La urma urmei mierea a fost absorbită, este necesar ca hârtia să acopere comprese spațiu.
În cerere mare cu osteocondrozei cervicale se folosește, de asemenea, poate masaj. Pentru a face acest lucru, luați 1 bancă și un tampon de bumbac. Banca a dat foc pad cald pentru a face cu privire la a șaptea vertebră și masaj în jurul ei sensul acelor de ceasornic. Trebuie să fie făcut 11-13 ture. Apoi, efectuați mișcări rectilinii din partea de jos a scalpului la umeri.

masaj se efectuează, în general, în poziție culcat sau așezat la masă. Cu toate acestea, dacă ați stinge durerea în gât este necesar acest minut, și există un terapeut de masaj la îndemână, puteți maestru cu ușurință tehnicile de masaj de col uterin pe mâini cu osteocondrozei.

Începe la accidente vasculare cerebrale de auto-masaj cu mâinile peste gât și umeri, apoi transferat la mișcările circulare cu vârful degetelor. presopunctură cu osteocondrozei cervicale Acordați o atenție deosebită la brâu sigilii de umăr, și „foraj“ între vertebre. Asigurați-stroking, frecarea și frământare a scalpului până la trapez. finisaj masaj pe zona gâtului, în primul rând masarea mușchilor din jurul cercului de la baza gâtului, și apoi efectuarea zona gâtului mângâindu.

osteocondrozei cervicale necesită nu numai un tratament, dar, de asemenea, de prevenire. Întinzându-se de gât în momente de special tensiune: stând la biroul său, la un calculator la locul de muncă, nu veți numai salvați de boli degenerative de disc, dar, de asemenea, pentru a stabili circulația sângelui la creier, ceea ce va crește, de asemenea, capacitatea de a lucra.