Cum să mergeți la schi?

În timpul iernii, schiul este un sport preferat pentru oameni de toate vârstele. Dacă decideți să se alăture acestei companii imens, va trebui să dau seama cum să schi. Desigur, puteți cere ajutor de la un specialist, dar nu toată lumea este dispusă să plătească pentru această bancă.

Cum să mergeți la schi?

Există trei cerințe de bază, după care va fi capabil să învețe să călărească:

1. Picioarele trebuie să fie amplasate la o distanță de 30 cm unul de altul. În timpul plimbare trebuie să îndoiți ușor genunchii. Ar trebui să simți o ușoară presiune pe vârfurile pantofilor.
2. Pentru că greutatea este distribuită în mod egal, gleznele ar trebui să revină pe capetele pantofi.
3. Mâinile ușor îndoite din coate și puneți-le una de alta de aproximativ 25 cm.

Dreptul de schiuri - cele în cazul în care puteți merge fără senzație de disconfort, așa că alegerea lor ar trebui să fie luate cu deplină responsabilitate.

În general, există trei cele mai populare metode care sunt folosite pentru a înțelege cum să schi rapid și corect:

1. Mulți învață să schieze, pe baza instinctul de auto-conservare. Linia de jos este ca mersul pe jos în jos oamenii de munte, face orice să scape nevătămat. Oricât de ciudat ar suna, dar metoda chiar functioneaza. Se sperie prezența a numeroase neajunsuri. Creșterea riscului de rănire, și puteți învăța o mișcare greșită, și pentru a corecta le va fi destul de dificil.
2. Următoarea metodă este folosită instructori. Omul devine elementele de bază ale schi: poziția corectă, calea corectă, etc. Toate acestea face posibilă pentru a obține rezultatul dorit. Negativ numai - o persoană începe să meargă, așa cum au fost, pe anumite modele.
3. O altă opțiune se bazează pe faptul că schior începe să se dezvolte treptat propriile lor toate mișcările necesare pentru conducere și le colectează într-o anumită bază de cunoștințe. Toate acestea vă permite să obțineți libertatea de mișcare și tehnicii universale.

Video: Cum să învețe rapid la schi

Video: Prima experiență de schi nautic