Sport psihologie

Sport psihologie - știința care studiază activitățile psihicului uman în sport. Se crede că aceasta este viața acestei secțiuni a fost deschisă în psihologie în 1913, atunci când inițiativa de a invita Comitetul Olimpic Internațional. Ca rezultat al acestui Congres, iar mai târziu, în a doua jumătate a secolului 20, a fost creată Societatea Internațională de Psihologie Sport (ESSP) a fost organizat. Acesta 1965 este anul de recunoașterea internațională oficială a acestei științe.

Psihologia activității sportive: activități specializate

În cursul activității sale, un psiholog sportiv angajat în psychodiagnostics, grupuri de lucru și atrage tehnicile cele mai moderne și avansate, care permit de a echilibra starea sportivului, și pentru a crea condiții favorabile pentru sine sale mentale și victoria.

Ca o regulă, cariera sport psihologie necesită atlet comunicare regulată cu un psiholog, în cursul căreia următoarele sarcini:

Formarea unui câștigător în psihologie sport.
Lupta cu emoție înainte de începerea și creșterea concentrației.
Ajutor în situații critice, greu de atlet.
Dezvoltarea abilităților de management al emoțiilor, capacitatea de a se lua în mână.
Formarea dreptul de motivare la intervale regulate pregătire.
Alinierea o relație corectă cu antrenorul și echipa.
în scopuri de așteptare exacte și reprezentarea imaginii rezultatului final dorit.
pregătire psihologică pentru concurență.

Aceste zile, psihologia de sport a câștigat popularitate enormă, iar specialistul său este, practic, la fiecare atlet grave sau echipa. Uneori, cu toate acestea, rolul de antrenor vechi preia.

câștigător în psihologie sport

Atât adulții, cât și de sport pentru copii psihologie necesită secțiune de studiu obligatorie a voinței de a câștiga. câștigător în psihologie sport este foarte important pentru oricine care se străduiește să obțină rezultate foarte semnificative în domeniul ales.

Sportivul a condus întotdeauna două state paralele: pe de o parte, aceasta este o pasiune dorinta de a câștiga, pe de altă parte - frica de a pierde. Și dacă doar al doilea este deasupra primului rezultat al activității atlet sunt cumplite.

În pregătirea pentru competiția din primele etape ale unui atlet, este important să se ia în considerare faptul că pierderea - este doar un indiciu că aveți nevoie pentru a schimba modelul de formare.

Experții spun - fiecare specialist este o zonă specială de încredere, care este împrejmuită pragurilor superioare și inferioare. Limita superioară indică numărul maxim de victorii consecutive, ceea ce presupune teama de a fi un ratat. Aceasta este - o atitudine greșită, în care o persoană nu crede în faptul că aceasta este, de asemenea, ușor de realizat, după 10 victorii și 11.

Pragul inferior de încredere determinat de numărul maxim de situații de a pierde consecutiv, atunci există un sentiment puternic de auto-îndoială. Pur și simplu pune, pierderea de 5 ori consecutiv, sportivul ar putea crede în mod greșit că nu poate câștiga data viitoare.

Prin urmare, numărul mai mic a determinat pragurile superioare și inferioare, zona mai îngustă încredere. Psihologul este obligat să lucreze cu atlet pe extinderea sa, deoarece este în confortul starea psihologică a sportivului cea mai bună șansă de a câștiga peste adversarii.

În această problemă psihologică nu se termină aici: este important să se antreneze percepție și victoria corectă a sportivului și învinge că nici unul, nici celălalt nu s-au oprit să-și continue dezvoltarea și încrederea lor pentru a merge mai departe, pentru a cuceri noi culmi.