Bioritmurile umane - Ce este?

funcțiile vitale ale corpului uman este indisolubil legat de trecerea timpului - este cunoscut tuturor. Dar ideea multe foarte vagi de caracteristicile diferitelor sisteme și organe. Din acest motiv, ne cauzează adesea organismul să lucreze într-un moment în care el are nevoie de odihnă, și vice-versa - să încerce să se relaxeze la fel de bine să fie acolo a fost un loc de muncă activă. Este groaznic să ne imaginăm cât de mult timp productiv pierdut și cât de multe forțe au zadar! Dar sa terminat: acum știm cum și ce avem acolo, în interior, de lucru.

1,00 - Cei mai mulți oameni sunt deja într-o stare de somn timp de aproximativ 3 ore. somn puțin adâncă. În acest moment organismul este foarte sensibil la durere.

2,00 - Multe organe din corpul uman, cu excepția ficatului, încetinește activitatea. Ficatul descompune, de asemenea, substanțe toxice ritmic.

3,00 - Întregul corp este în repaus. puls și frecvență de respirație scade.

4.00 - Tensiunea arterială la niveluri extrem de scăzute. În consecință - alimentarea insuficientă cu sânge a substanței creierului. Mulți pacienți mor în această oră. Audierea devine foarte sensibil.

5,00 - Rinichii opri urina. Suc la un pas de o profundă și superficială. Dacă o persoană se trezește, se simte odihnit.

6,00 - Tensiunea arterială începe să crească. Bătaia inimii întețește.

7,00 - Imunitatea organismului uman este îmbunătățită. Dacă în acest moment pentru a încerca să-l aducă un microb viral, organismul va avea o rezistență puternică.

8.00 - Substanțe toxice din ficat complet neutralizat. În cazul admiterii la momentul de băuturi alcoolice de ficat va fi sub o mai mare tulpina.

9,00 - starea neuro-mentală este la cel mai înalt punct. Sensibilitatea la durere scade, inima începe să lucreze mai puternic.

10.00 - Un om plin de entuziasm și energie, este în cel mai bun fizică (sport) de stat, foarte mobil, mai funcțional.

11.00 - Inima funcționează în același ritm. Omul nu poate fi obosit.

12.00 - În acest moment, persoana este într-o stare de activitate înaltă, de aceea este recomandat să meargă la cină nu mai devreme de o oră.

13.00 - Ficat o odihnă, o parte din glicogen in sange. Există o ușoară senzație de oboseală, este necesară odihnă.

14.00 - Această oră este cel mai jos punct în viața organismului în timpul zilei. reacția umană încetinește și slăbește.

15.00 - organe ale corpului devin foarte sensibile, mai ales gust, și miros. Treptat recuperarea operabilității.

16.00 - În crește glicemia, dar aceasta nu produce boala, deoarece conținutul său stabilizat rapid.

17.00 - Minciuna eficienta performanta organismului de anduranță a crescut aproximativ de două ori.

18.00 - Sensibilitatea la durere scade. Sistemul nervos incetineste.

19.00 - Tensiunea arterială crește. Activitatea neuropsihic devine instabilă, există iritabilitate la orice fleac, ajungând uneori să tempereze.

20.00 - Greutatea corporală este maximizată. Reacția organismului devine mai acută. Se observă că șoferii de vehicule fac din acest moment mai puține accidente.

21.00 - Sistemul nervos este normalizat. capacitatea de a memora crescut.

22.00 - numărul de globule albe (WBC) a crescut in sange, temperatura corpului scade.

23.00 - Organismul se pregătește să se odihnească, celulele recupera funcția lor.

24.00 - Ultima oră a zilei. Dacă te duci la culcare la ora 22, atunci se vede visele cele mai placute.

Acum, că știți despre caracteristicile corpului tau, pentru a alege ceva timp pentru formare și lecții Callanetics.