Cum să meargă pe tocuri?

Fiecare fată în viața mea, fără îndoială, una se confruntă cu faptul că nu știu cum să meargă pe tocuri. Văzând de pe ecranul televizorului ca Pasind liber în jos modelele de catwalk tocuri înalte, se pare că acest lucru nu e mare. Cu toate acestea, fiind prima dată „la mare“, tânăra a fost surprins să observe că picioarele sunt îndoite de la genunchi tradati atunci când pas înapoi greu pentru a menține o linie dreaptă, iar comoditatea și confortul nu trebuie să vorbească. Din fericire, a învăța să zbor, mers grațios poate fi suficient de rapid pentru a învăța câteva reguli simple.

du-te la tocuri inalte frumos, rapid și ușor

Deci, întrebându-se cum să meargă bine pe urmele lui, ar trebui să înțeleagă că ar trebui să înceapă cu postura. A fost direct înapoi, cu capul ridicat și a avut loc tabara regala - jumatate din succesul in aceasta, la prima vedere, sarcină dificilă. Pornind de drum pe urmele lui, fata nu ar trebui să fie grăbit. Dimpotrivă, este necesar să se meargă nu repede, dar sigur, încercați să-și intensifice lungime maximă nu depășește lungimea piciorului. Nu este necesar la pas principiul vzahlest- mult mai bine dacă mișcarea va fi realizată aproximativ în linie. Lent, mersul corect rezolvă în mare măsură o altă problemă comună - cum să se obișnuiască să meargă pe urmele lui. Practicarea pași și controlul inițial mișcările lor, tânăra nu a avut timp pentru a observa modul în care ceea ce ieri părea respectarea strictă a regulilor, nu este pur și simplu să devină un obicei.

Pentru a înțelege cum să meargă bine în tocuri, se recomandă:

Dezvoltarea postura corectă și se va opri slouching. Trebuie sa fii un apartament lângă peretele din spate, atingând patru puncte: gât, omoplati, fese, tocuri. Este o poziție directă a corpului ar trebui să fie luate atunci când mersul pe jos.
Încercați să poarte la pas au fost ca ușor îndreptat spre exterior, dar nu prea mult, astfel încât să nu pară ridicol. Această recomandare este deosebit de important pentru femei, care tind toed de mers pe jos.
Pasind pe călcâi mai întâi și apoi pe șosete. Dar multe femei nu știu cum să meargă pe urmele lui, vin mai întâi pe degetele de la picioare sau piciorul întreg dintr-o dată, motiv pentru care genunchii indoiti, si de mers pare ciudat și neatractiv.
Iubitorii de mers rapid va trebui să dezvolte mușchii picioarelor și să facă exerciții fizice speciale. Astfel, iubitorii de sport activi știu exact cât de repede să meargă pe urmele lui și să facă față cu această sarcină cu ușurință, deoarece mușchii umflate da puterea de a rezista la orice înălțime.

Motive pentru non-tocuri

Fraza „Nu pot să merg pe tocuri înalte“ poate fi cauzată nu numai de lipsa de practică, dar anumite caracteristici fiziologice. De exemplu, probleme de spate, arcade prea mari ale piciorului, venele varicoase și alți factori, uneori provoca disconfort sever tânăra doamnă, care a pus pe pantofi cu tocuri înalte. În acest caz, dintr-o încălțăminte similară ar trebui să fie eliminate, și pentru a da preferința lor pentru opțiunile nu sunt platforma prea mare.

Unele femei tinere spun ca timid să meargă pe tocuri înalte, datorită creșterii mari. Dar teama nu pare mai mare ce frumos să meargă pe tocuri Ar trebui să fie un obstacol în calea creării unui mod armonios, cu o rochie frumoasă, asigurați-vă că pentru a cere să se în „o pereche de tocuri înalte“. În acest caz, nu este necesar de a alege opțiunile sunt prea mari, pentru că astăzi există o mulțime de pantofi pentru femei elegante lui la altitudine medie.

O altă problemă comună este deosebit de frecventă la femei tinere, neobișnuiți prezoane și o lungă perioadă de timp, care a mers la pantofi sport, sună doar „a uitat cum să meargă pe urmele lui.“ În scopul de a simți din nou confortabil la o înălțime trebuie să fie instruiți, poate chiar ca acasă în papuci preferate și cu o carte pe cap. Un cuplu de zile de exercițiu - și capacitatea de a veni cu siguranta din nou.