Cum să meargă pe tocuri?

Cele mai multe dintre fetele de frumusete poate să facă multe sacrificii, și chiar și atunci, pentru a obține stud de mare mega. Dar, după o astfel de achiziție pe care se confruntă cu o problemă: cum să meargă în tocuri înalte și încă se uite grațios și ușor?

mai multe recomandări

Adesea, femeile care sunt obișnuiți să poarte pantofi cu alerga scăzut, forțat să renunțe la achiziționarea unei frumoase, dar prea mari pantofi. Acest lucru se datorează fricii și incapacitatea de a-l poarte în mod corect. Există mai multe cazuri, atunci când se spune: „Nu pot să merg pe tocuri înalte, ce să facă“, și apoi vin în ajutorul prietenilor sfaturi, cărți și Internet, unde puteți învăța o mulțime de informații utile.

Deci, câteva sfaturi despre cum să meargă bine pe tocuri înalte:

Primul pas este de a cumpăra pantofi cu tocuri frumoase. Dar merită să ne amintim că ar trebui să înceapă mici. Prin urmare, înălțimea optimă tocului este de 10 centimetri. Mai târziu, puteți merge la 15 centimetri.
Mersul pe jos ar trebui să fie corectă - de la călcâi până-n picioare, și nimic altceva. În acest caz, picioarele ar trebui să fie îndreptate complet, și nu rămân îndoite de la genunchi.
În primul rând, să ne uităm un pic ca pe podea greu fără acoperire. Vă rugăm să rețineți că suprafața nu trebuie să alunece.
Mersul pe jos ar trebui să fie, atâta timp cât mișcările tale sunt încrezători și naturale, precum și mișcarea - neted și grațios.
Următorul pas va fi mersul pe jos pe scări și dale.
La urma urmei de formare puteți merge în siguranță afară și pune în practică cunoștințele dobândite.

Dacă ați plătit vreodată o atenție la modul în care fetele meargă pe tocuri, se poate concluziona că nu este atât de ușor de fapt. Aparent ușurința de mers și grațios dezvoltat numai după o lungă perioadă de timp și după multe ore de antrenament.

Un exemplu de modele experimentale

Pentru toate situațiile de mers pe jos frumos și să stea pe tocuri inalte, Ar trebui să învețe din fetele cu experiență. Cel mai bine este de a vedea video ca o plimbare model de pe urmele lui. Acestea sunt mari pentru a face față cu ea și știu câteva reguli prin care mișcările lor arată netedă și frumos.

Pentru a merge pe jos a fost moale si sexy, ai nevoie pentru a trage o linie mental în fața lui și a pus picioarele pe ea strict. În acest caz, măsuri ar trebui să fie mici și nu prea pripit.

În timp ce mersul pe jos, amintiți-vă despre postura. umerii neacceptate cazute si o incovoierea spatelui. Amintiți-vă că prima etapă este, și în spatele ei deja, și întregul corp. Bărbia trebuie ușor ridicate, nu a redus.

În timp ce mersul pe jos picior ar trebui să fie plasat în mod clar și cu încredere, dar nu ar trebui să respingă fiecare pas, la fel ca în armată. Totul ar trebui să fie în moderație.

Câteva sfaturi pentru o dependență ușor de pantofi de mare

Pentru a face experiența poartă tocuri înalte nu a fost trist, ar trebui să urmați câteva sfaturi:

începe practica lor cu un toc mic;
Alegeți un model cu un toc larg și stabil;
Alege un model cu un deget de la picior rotunjite și nu ascuțite.

Cu aceste sfaturi, sunteți pe experiența lor proprie asigurați-vă că dependența se execută mult mai plăcută, mai ușor, și fără consecințe negative pentru sănătate.

Tineți-vă picioarele

Dacă ați pornit de curând la călcâi de mare, nu ar trebui să supraîncărcați corpul tau si purta aceste pantofi in fiecare zi. Acesta poate dăuna sănătății și poate provoca apariția bolii sau a prejudiciului. Pentru început, cel mai bine este să se meargă pe tocuri nu mai mult de două ore pe zi, dar puteți crește treptat această sumă. La sosire acasă, asigurați-vă că pentru a face un masaj la picioare și o baie relaxantă picior. Dacă există umflături, este posibil să se utilizeze apa rece sau bucăți de frecare gheață.