Cum pentru a elimina umflarea picioarelor?

La întrebarea cum de a elimina umflarea picioarelor, cu care se confruntă fiecare a doua persoană în viața mea, așa cum a fost la nivelul membrelor excesul de lichid se acumuleaza cel mai mult. Deseori, această problemă deranjează femei, este nu numai neplăcut și incomod, dar, de asemenea, vizual urât.

Cauzele edem

Înainte de a lupta umflarea picioarelor, aveți nevoie pentru a înțelege ceea ce a determinat apariția lor. Principalele cauze ale acumulării de lichid la nivelul picioarelor sunt:

sarcinii;
o sarcină constantă pe picioare;
aport excesiv de lichide;
încălcare metabolism;
prelungit stând pe scaune joase sau moi, mai ales cu picioarele incrucisate;
picioare plate;
incorect potrivire pantofi;
excesul de greutate.

De obicei, durerea și umflarea picioarelor apar în după-amiaza, și după somn dispar, dar în cazul în care acestea sunt simptome ale unei boli, în timp, starea lor se înrăutățește. Practic, lichidul se acumulează la nivelul membrelor inferioare cu varice, boli de rinichi, boli intestinale, „elefant“ boala, diabetul si tromboflebita acuta, probleme cu glanda tiroidă. De asemenea, de foarte multe ori există umflarea picioarelor cu insuficiență cardiacă.

Cum de a trata umflarea picioarelor?

Înainte de a trata umflarea picioarelor medicament, încercați să profite de metodele tradiționale.

Foarte eficient în controlul edemului este un amestec de 1 parte terebentină și 2 părți ulei de ricin. Pentru ao pregăti, aveți nevoie pentru a încălzi uleiul și se toarnă în terebentină. Amestecul rezultat de frecare picioarele înainte de a merge la culcare, și după o uzură masaj șosete de bumbac.

Reduce umflarea picioarelor in diabet si insuficienta cardiaca, precum si efecte benefice asupra întregului sistem cardiovascular decoctul de astragal. Pentru prepararea ei are nevoie de 10 g de planta Astragali uscat umple un pahar de apă caldă, se răcește și se filtrează. Ia-l la 2-3 linguri timp de 2 săptămâni, de trei ori pe zi. Apoi, câteva zile pentru a lua o pauză și se repetă un astfel de tratament popular pentru umflarea picioarelor, nu numai somn, dar nu te mai deranjez.

Pentru picioare umflate si obosite va fi bun masaj cu cuburi de gheata. Este mai bine dacă vă pregătiți infuzii de gheață de plante medicinale și ierburi (salvie, menta, arnica de munte, coada șoricelului, vopsirea musetel sau eucalipt).

Dacă nu aveți la îndemână ierburi uscate, și nu știi, ca și în acest caz, elimina rapid umflarea picioarelor, nu vă faceți griji. Vei ajuta un lighean de contrast obișnuit. Picioarele trebuie sa fie de 5 minute menținând la apă caldă și rece alternativ. Dupa baie va fi util pentru a face un masaj ușor.

Dacă sunteți predispus la umflarea, este posibil să se bea taxele diuretice. Eficient în combaterea durerii și umflarea picioarelor este considerat un decoct din părți egale de muguri de mesteacăn, coada calului și troscot. 1 h. Din amestec se toarnă 200 ml de apă caldă și se menține pe o baie de apă timp de 15 minute. Se bea 20 ml de trei ori pe zi, nu este mai mult de 3 săptămâni.

Eficace împotriva alifie edeme ale membrelor inferioare „Traksevazin“, „Venitan“ și „Essaven gel“ și alte produse care conțin rutin și heparină.

Prevenirea picioare umflarea

Când sunt picioarele umflate de multe ori, Cum de a elimina rapid umflarea picioarelor este important să se cunoască nu numai cum să trateze, dar, de asemenea, modul în care, pentru a preveni acumularea de lichid la nivelul membrelor inferioare:

consuma mai putin fluid dupa 7 pm;
Limiteaza consumul de sare și băuturi dulci;
în timp ce doarme la picioarele lui anexați o perna sau perna;
purtarea nu Colantii și șosete obișnuite, și un tratament special;
cumpăra pantofi fără tocuri și realizate din materiale naturale, iar în timpul zilei o elimina pentru câteva minute și să facă un masaj blând;
în fiecare noapte face spalaturi picior exercițiu „bicicletă“ și „mesteacăn“.