Cum pentru a elimina umflarea picioarelor?

umflarea picioarelor arata foarte inestetice, dar este mult mai important ca umflarea indică încălcări în organism asociate cu boli renale, boli cardiovasculare, metabolice si disfuncționalitate patologii ortopedice. Femeile provoacă deseori apariția edemului poartă pantofi incomozi cu toc înalt. Întrebări pe măsură ce eliminați umflarea în picioare sunt relevante pentru multe dintre sexului frumos.

Cum de a elimina umflarea picioarelor?

Scoateți piciorul de umflare este posibil, urmând aceste linii directoare:

Pick up pantofi în dimensiuni, realizate din materiale naturale. Este necesar să se renunțe la tocuri înalte.
Purtati colanți și ciorapi de compresie ciorapi. nu ar trebui să meargă în ciorapi și șosete cu benzi elastice, interferează cu alimentarea normală de sânge la picioare.
Reduceți cantitatea de aportul de sare și de a reduce volumul de beat lichid în a doua jumătate a zilei.
In dieta zilnica includ miere, tărâțe de grâu, fructe și legume sunt bogate in potasiu (smochine, caise, caise uscate, pepene galben, pepene verde, banane, salata verde).
Atunci când oboseala plasează picioarele pe role pentru o mai bună a fluxului sanguin la nivelul extremităților. Atunci când locul de muncă sedentar din când în când te ridici și să meargă pentru câteva minute.

Scoti umflarea picioarelor?

Eliminarea edeme ale membrelor inferioare promova produse farmaceutice, masaj, exerciții speciale pentru picioare, medicamente tradiționale.

medicamente

Aplicați dispozitivele medicale trebuie să fie în conformitate cu natura deficienței, cauzând fenomenul umflate. Când edeme ale membrelor inferioare asociate cu rinichi si boli de inima, in functie de ordinele medicilor sunt acceptate diuretice medicamente. Scoateți umflarea cu picioarele cu varice pot fi in mod regulat folosind unguente și geluri cu componente venotonic și sânge-subțierea:

unguent Heparina;
troksevazin;
gel Lioton;
Asklezan®A;
Venozol și colab.

Atunci când cumpără creme pentru picioare ar trebui să dea preferință făcută pe baza unui extract de lipitori, sau de castan cal.

remedii populare

În absența unor patologii grave în domeniul sănătății pentru a elimina umflarea picioarelor pot fi remedii populare. Cel mai comun mod - baie cu apă caldă sau rece. Cade sale de baie cu sare de mare si cateva picaturi de ulei de menta sunt conduse umflarea și împrospătează piciorului. Ajuta la rezolvarea problemei de comprese terciul cartofi cruzi. Este util pentru a menține picioarele în saci de bumbac sau in, cu frunze proaspete de mesteacan. Condiția picioarelor sunt cele mai bune piese de ștergere de gheata de infuzie de mușețel, salvie, coada șoricelului, coada calului.

iarbă troscot curata perfect rinichii, afișează corpul de excesul de lichid, reducând astfel umflarea membrelor. Pentru a prepara o băutură medicinală, o jumatate de lingura de litru de preparare a cafelei troscot de apă clocotită și băuturi pe tot parcursul perfuzării zi în loc de apă. Edemul ajută tinctura de apă de stigmate de porumb și coloane. Datorită conținutului ridicat de potasiu în organism pentru a menține un echilibru optim de micronutrienți, detoxifica ficatul și rinichii. elimina umflarea picioarelor efect diuretic bun se realizează atunci când recepția rădăcinilor de pătrunjel infuzie lingură sudate 0,5 litri de apă clocotită.

Cum de a elimina rapid umflarea picioarelor?

elimina rapid umflarea și scuti disconfort la nivelul picioarelor permite clătirea picioare duș rece. Pentru obținerea unui efect adecvat diferenței de temperatură dintre apa rece și caldă ar trebui să fie de cel puțin 15 - 20 de grade. Masează picioarele obosite un prosop sau o perie aspră moderat rigid ajută timp de 7 - 10 minute, le-a pus în ordine. Dupa masaj este de dorit să se freca în pielea unui ulei vegetal (măsline preferabil) cu adaos de ulei esential sau crema pentru îngrijirea picioarelor.