Picioare umflate în timpul sarcinii - ce să fac?

Cele mai multe femei gravide predispuse la edem. Dar, înainte de a începe tratamentul, trebuie să afle motivul pentru umflarea constantă. De ce gravide picioarele umflate și cum să se ocupe de această problemă, vom descrie în acest articol.

De ce gravide picioarele umflate?

Cel mai adesea, umflare datorită cererii de apă a crescut. Treptat crește volumul de lichid amniotic, ai nevoie de mai mult sânge. hormoni schimbat, de multe ori provoacă o sete puternică. Ca rezultat, femeia puzzle-uri, decide cum să scape de umflarea picioarelor în timpul sarcinii. De obicei, organismul însuși reține apa prin stocarea pentru o utilizare ulterioară. Acest lucru este normal. Dar există și alte motive pentru care trebuie să fie analizate:

cauza edem poate deveni vene varicoase. Uterul în creștere, punând presiune pe vasele mari. Prin urmare, fluxul de sânge de la picioare este rupt în mod semnificativ. Overflow cu venele de sânge de pe picioare rezultatele într-o umflare puternică a picioarelor;
ceea ce duce la edem si boli renale. În acest caz, umflarea picioarelor pot apărea în orice stadiu. De-a lungul sarcinii, rinichii continuă să funcționeze în modul de urgență, și nu fac față întotdeauna cu sarcina;
umflare severă a picioarelor în timpul sarcinii, în etapele ulterioare pot fi semne de preeclampsie. In general, umflării este insotita de prezenta proteinelor in urina si hipertensiune arteriala;
uneori, în timpul sarcinii se umflă piciorul drept sau la stânga. Acest lucru se întâmplă în cazul în care uterul comprimă vena iliacă mai mare în partea dreaptă sau stângă, provocând congestie în picior corespunzătoare. În cazul în care nu se mai află pe partea opusă, iar umflarea va deveni uniformă.

Cum pentru a elimina umflarea picioarelor in timpul sarcinii?

Întrebarea este cum să scape de umflarea picioarelor în timpul sarcinii, asigurați-vă că pentru a cere ginecolog. Numai el poate determina umflarea norma sau patologie. În cazul în care femeia nu este afectată de boli cronice, puteți reduce în mod semnificativ disconfort, folosind liniile directoare standard, care sunt utile pentru orice femeie gravidă. Deci, ce să facă în timpul sarcinii în picioare, nu umflat atât de mult:

Nu este necesar să se efectueze pe picioarele lor pentru o lungă perioadă de timp. De asemenea, cu toate acestea, ca să se întindă în mod constant. Încercați să distribuie corect sarcina. Purtati pantofi din piele moale. Heel ridicat contraindicat pentru femeile gravide. Mai ales în cazul în care există o predispoziție la varice.
Nu purta pantaloni stramti si dresuri. De asemenea, ei comprima puternic vasele de sânge și să conducă la edemelor. Când te duci la culcare, de obicei ține picioarele la un unghi de 30 de grade.
Deci, cum să se ocupe cu umflarea picioarelor în timpul sarcinii nu poate fi mânca în mod corespunzător, ar trebui să reconsidere dieta ta. Cel mai probabil, peste alimentele sarate acolo, pe meniu, afumat, murat. In timpul sarcinii poate varia capriciile gustative. Este posibil ca femeia are o pasiune pentru fast-food. Pentru a echilibra puterea, consulta un dietetician. El vă va spune cum să eliminați umflarea picioarelor în timpul sarcinii, folosind zile speciale de post.
În nici un caz nu folosesc diuretice, chiar planta propriu. Acestea pot afecta fatul in curs de dezvoltare.
În timpul zilei, bea cat mai multa apa, după cum doriți. Dar, după ora șapte seara aportul de lichide este de dorit să se limiteze. În curând, veți observa umflarea a devenit mult mai mici.