Combaterea celulitei la domiciliu

celulită - probleme de multe femei moderne. Pe lângă care suferă de coaja de portocala urât chiar și o fată tânără - o boală piese de schimb pe nimeni. Din cauza acestei probleme, multe dintre sexului frumos trebuie sa fie jenat pe plajă, iar unii au refuzat sunning. Din fericire, lupta împotriva celulitei este posibilă chiar și la domiciliu. Multe forțe nu vor lua tratament, dar timpul va fi nevoie de bine. Trebuie să înțelegem că pielea nu este pur și simplu posibilitatea de a recupera orice pentru câteva zile, sau chiar luni.

Metode eficiente de combatere a celulitei

Ar trebui să fie conștienți de faptul că celulita apare o dată, rămâne pentru totdeauna. Nu poate fi complet vindecat de ea. Dar masca, elimina și pentru a preveni apariția tuturor manifestărilor externe ale bolii este destul de real.

Cheia pentru un tratament de succes de coaja de portocala - cu respectarea câtorva reguli simple. Dacă aceste sfaturi nu se lipesc de efectul pozitiv dorit va fi foarte dificil de realizat.

Deci, incepand lupta cu celulita la domiciliu, trebuie să:

Schimbarea dieta ta, face la fel de sănătos și diversă. Este foarte de dorit să renunțe la alcool și nicotină, opriți consumul de cafea și diverse sucuri. În loc în meniul de zi cu zi, se recomandă să adăugați alimente care conțin lecitină, acizi grași, ouă, pește, nuci, spanac, broccoli.
Celulita trebuie sa bei multa apa. Aceasta va ajuta la curățarea organismului de excesul de lichid, iar la substanțele nocive în același timp. Aceasta, la rândul său, va contribui la eliminarea edemului și poate duce la o scădere a volumului coapselor.
componentă obligatorie pentru a combate celulita la domiciliu - sport. Nu vă faceți griji, să fie înregistrate în sala de sport nu este în mod necesar, dar foarte de dorit. Simplu, dar o taxă regulată ar fi suficientă. În timpul lecțiilor accentul se pune pe fese. Dacă tot va fi selectat la sala de sport, petrece mai mult timp cardio.
Nu uitați să utilizați produsul anti-celulita. Selectarea acestora, este de dorit să acorde prioritate de produse mărci renumite, cum ar fi Vichy, de exemplu.
Acesta va fi ideal dacă vă înscrieți pentru un masaj. Chiar și un curs va restabili rapid pielea pentru a reveni netezime și catifelare.

Căile de combatere a celulitei mai cunoscute

retete eficiente pentru a ajuta la restabilirea pielii în celulita, există destul de puține:

Una dintre metodele cele mai simple și incredibil de plăcută - baie cu sare de mare și alge marine uscate. Ele pot lua toate femeile, cu excepția celor care au probleme cu sistemul cardiovascular. Înainte de a începe procedura de apa necesară pentru a arunca sare de mai multe ciupituri sau alge. Având o baie, se recomandă ca nu mai mult de douăzeci de minute. Ori pe săptămână ar fi suficientă. Deja după câteva sesiuni de schimbările pozitive pot fi văzute.
Este foarte eficient în combaterea celulitei sunt contrastante douches. Acestea contribuie la creșterea tonusului muscular, imbunatateste circulatia sangelui, cresterea starea de spirit.
Masajul cu miere extrem de util. Procedura este nu numai pentru a dispersa sânge, dar da, de asemenea, pielea moale, neteda, matasoasa. amestec de masaj Ideal a fost preparat din lamaie miere, lavanda si ulei de eucalipt.
Chiar și cu varicoasă lupta impotriva celulitei este de a utiliza Scrubs speciale. Cel mai bun este mijlocul de cafea. Ia-o odihnă în mijlocul paharului și freca cu atenție zonele ei probleme. Această procedură nu numai că îmbunătățește starea pielii, dar, de asemenea, reduce umflarea. Clateste frecarea zece minute sub jet de apă.