Tipuri de masaj

Masaj - o procedura este extrem de plăcut și util, mai ales în cazul în care face un profesionist. Toate tipurile existente de masaj - un set de natură mecanică și reflexă a pielii și organe. Un număr foarte mare de diferite tipuri de tehnici de masaj vă permite de a experimenta fiorul și experiența pentru tine tot farmecul procedurii.

Ce tipuri de masaj?

De fapt, masaj - o știință întreagă, pe care o puteți învăța pe tot parcursul vieții. Aceasta procedura a fost nu numai plăcută, dar, de asemenea, util, în condiții de siguranță, aveți nevoie de o cunoaștere aprofundată a structurii corpului uman, localizarea principalelor puncte, unele caracteristici ale organismului. Masajul este realizat de un amator, poate provoca dureri de cap sau atac de hipertensiune.

Toate tipurile de masaj, indiferent de originea lor, au ca scop atingerea următoarelor obiective:

• îmbunătățirea circulației sanguine;
• frământare mușchii, în scopul de a reduce stresul;
• crește elasticitatea ligamentelor;
• relaxare;
• restabilirea functiei spinarii.

Cele mai populare tipuri de masaj pentru femei sunt după cum urmează:

1. Micul dejun sau cum este numit - un masaj de sport. Acesta arată procedura de recuperare după exerciții fizice intense. Acest tip de masaj este, de asemenea, utilizat pentru formarea sportivilor. Aceasta este procedura în impactul țesuturilor interne, ceea ce permite să rupă sigiliul și se întind mușchii.
2. Hardware și masaj de sport sunt foarte similare. Principala diferență este că, în timpul masaj hardware Toate efectele sunt realizate cu ajutorul instrumentelor speciale.
3. Una dintre cele mai populare tipuri de masaj corp feminin - cosmetice. După această procedură îmbunătățește starea pielii, aspectul său. componentă obligatorie de masaj cosmetice - măști speciale și împachetări corporale.
4. Neobișnuit, dar foarte eficient - un masaj cu pietre calde. Pentru procedura pentru a selecta pietre speciale formate din roci vulcanice, care a salvat o mulțime de substanțe utile.
5. O atenție specială trebuie acordată de tip non-contact de masaj terapeutic. Din numele nu este greu de ghicit că nici o procedură nu implică atinge. Toate manipulările sunt efectuate la nivelul bioenergetic cu căldura și energia maseur.
6. Desi masajul anti-celulita si este considerat unul dintre cele mai dure, popularitatea el se bucură doar nebun. În timpul procedurii, cu atenție și-au lucrat toate ligamentele, mușchii, grăsimea subcutanată.
7. Exact opusul anti-celulita - masaj de relaxare. Aceasta este o procedură foarte blând, dar eficient.

Cele mai populare tipuri de masaj facial

După cum se vede, nici unul (chiar si cel mai scump) fata de cosmetice nu ajuta pentru a menține prospețimea tinerilor și a pielii, deoarece este posibil să masaj. Procedura ajută la eliminarea urmelor de oboseala, a netezi ridurile, umple sanatatea pielii si energie.

Principalele tipuri de masaj facial, după cum urmează:

1. masaj clasic se bazează pe pieptanat si frecare. sarcina sa principală - pentru a face pielea mai suplă și întări mușchii feței.
2. drenaj limfatic se bazează pe efectele microcurrent. Datorita acestei riduri faciale netezite, imbunatateste tonusul pielii.
3. După masaj facial relaxa mușchii relaxare, îndepărtat stratul cheratinizat superior al epidermei, circulația sângelui este îmbunătățită.
4. galvanizare - un procedeu asemanator cu electroforeză. Cu o instalare specială introdusă în agenții de umectare utili și nutritive ale pielii și dăunătoare - ejectat.

Video: Ce tipuri de masaj? - Dr. Komarovsky

Video: Alte masaje

Video: 5 tipuri de masaj socante

Video: Tipuri de masaj