Vitamine pentru cresterea parului

Frumos păr lung sănătos Dacă aveți un vis - păr lung, ar trebui să mergeți la magazin sau farmacie de specialitate pentru a cumpăra vitamine. Cu ei, parul va deveni gros și accelera creșterea lor. Daca parul tau este lipsită de vitamine, aceasta afecteaza starea lor. Te uiți la modul în care se estompeze parului si pauza. Mananca vitamine esentiale pentru bucle.

Acest articol va vorbi despre ce vitamine pentru a accelera cresterea parului, care elemente sunt vitale pentru bucle. Că părul a crescut mai repede si sa uitat bine, utilizați vitaminele B, C, E, A. Fără ei este imposibil de a avea un păr frumos.

Lista de vitamine necesare părului

retinol - ajută la restabilirea structurii parului. Ei devin mai puțin uscat și nu abandonează. O cantitate mare de retinol, și anume vitamina A, găsit în legume și fructe galbene și culori verzi. Chiar și puteți obține retinolul din gălbenuș de ou, morcovi, caise, pește, ficat, coacăze.
vitaminele B - ei sunt capabili de a face parul mai puternic. B2 revitalizeaza parul.
B5 și B3 contribuie la creșterea foliculilor. B8 face părul să cadă. B9 ia cu părul gri și chelie. B1, B12, B6 ajuta pentru a crește rata de creștere a părului. Aceste vitamine se gasesc in nuci, morcovi, ouă și fasole.

Păr Morcov

vitamina E capabilă să îmbunătățească circulația oxigenului. Este obligatoriu pentru oamenii de primire să crească părul lung. El este în semințe, ulei vegetal și nuci.
vitamina C Acesta previne căderea părului și stimulează circulația sângelui, întărește foliculii de păr. Acesta se gaseste in citrice, coacăze, varză, kiwi, trandafir, piper.
vitamina H, pe un alt biotină intareste structura firului de păr, este util pentru creșterea lor. S-au găsit în nuci, Hercules, legume, soia și drojdie de bere.

Cresterea parului si oligoelemente

Cupru și zinc opri caderea parului si stimuleaza cresterea parului. Ele pot fi obținute din boabe, nuci, creveți și ficat.
fier Reduce ruperea parului. Stocat în gălbenuș de ou, ficat și nuci.

fructe cu coajă lemnoasă de par

sulf face mai puternic firul de par, îmbunătățește culoarea părului. Stocate în ficat, pește, și usturoi.
molibden pot afecta în mod pozitiv accelerarea creșterii părului. Acesta se găsește în rinichi, cacao, mazare si ficat.
siliciu capabil de a face parul elastic, pentru a spori creșterea lor. Acesta poate fi găsit în rădăcinoase și cereale.

Listă de vitamine pentru cresterea parului mai repede

Consumul de alimente bogate in vitamine este necesar, dar va avea un kilogram de produs. Va fi mai ușor dacă achiziționați un complex de vitamine.

Inneov de la Vichy capabil să influențeze pozitiv creșterea părului, ea nu dă părul să cadă.
Perfectil Este un complex de vitamine populară. Ei trata alopecia, accelera creșterea părului. În complex există o deficiență, aceasta poate provoca greață.
Pantovigar - este luata atunci cand parul este deteriorat de ultraviolete sau de colorare a părului, Perm, toamna.
Nutrikap - este capabil să afecteze în mod pozitiv creșterea părului, le împiedică să nu cadă, face părul strălucitor.
Merz frumusețe - așa-numitele pastile de păr care au fost deteriorate. Se întoarce strălucirea părului și frumusețea.

Fitofaner - creșterea și întărirea bucle. Pe ea există unele comentarii pozitive de pe Internet.

Phyto par

Fitoval - ingroasa firele de păr. El este capabil de a restabili parul, accelera ritmul de creștere a acestora, prin primirea de nutrienți în zona de rădăcină.

drojdie de bere Vitaminka sunt universale. Ele au un efect pozitiv asupra stării părului.

Tsinkteral - să ia în mod eficient grija de parul tau in termeni de crestere. Acestea ar trebui să fie luate după consultarea unui medic. Tsinkteral potrivite pentru tratamentul alopeciei.

biotină, sau în alt mod, vitamina H accelerează, de asemenea, creșterea părului.
Dacă sunteți gravidă, vă va abordare, cum ar fi vitaminele Unsprezece Perental, Pregnavit, Vitrum Perental, Complivit mama. Toate sistemele de mai sus sunt ideale pentru femeile gravide.