Cocktail cu ou crud

Cocktail-uri din ouă sunt frecvente in randul sportivilor. Și pentru un motiv bun, deoarece acestea contin cantitati mari de proteine. Dar, să acorde o atenție la faptul că o persoană care nu are nevoie de mai mult de 5 -7 oua pe saptamana, sau in loc sa se foloseasca corpul primește doar daune și probleme digestive. Deci, sărbătoare pe cocktail-uri, cum ar fi posibil, dar nu foarte des. Dar fiecare regulă există excepții. Și în acest caz: prejudiciul poate duce la folosirea excesiva numai galbenusurile de proteine ​​nu este cazul.

Cocktail de ou

ingrediente:

• albusul de ou crud - 5 buc;.
• Nucile - 3 buc;.
• lapte - 100 ml;
• miere -. 1 linguriță.

preparare

În ouă crude, se separă albușul de gălbenușuri și le-a pus într-un blender, se adauga nucile la fel, toate măturică. După aceea, se toarnă lapte și miere răspândirea, totul se agită din nou. Un astfel de amestec de lapte și de ouă este de dorit să bea răcit. Stocați nu este recomandat pentru a preveni alterarea produselor alimentare.

Milkshake cu ouă și șampanie

ingrediente:

• Lapte - 80 g;
• ou - 1 buc;.
• sirop de zahăr - 15 ml;
• șampanie - 50 ml;
• rom - 30 g;
• gheață.

preparare

În castron de un blender pune toate, dar șampania și măturică bine. turna Cocktail de rom, lapte și ouă pentru 2 pahare de șampanie și completat pe partea de sus. lactat cocktail Champagne gata!

Cocktail de ouă de prepeliță

Se crede că ouăle crude de a mânca este periculoasă, deoarece acestea pot fi contaminate cu Salmonella. Prin urmare, pentru astfel de scopuri este mai bine să ia ouăle testate. Cu ouă de prepeliță nici o astfel de problemă, deoarece prepelițele nu sunt bolnavi de salmoneloza.

ingrediente:

• oua de prepelita prime - 4 buc;.
• apă - 100 ml;
• căpșuni - 3 buc;.
• zahar - 2 lingurite ..

preparare

Toate ingredientele sunt puse într-un blender și amestec într-o spumă. Cocktail cu ouă de prepeliță biciuit gata. De altfel zahăr în această rețetă poate fi înlocuit în mod opțional cu miere.

Video: Cum sa faci shake-uri de proteine ​​naturale pentru pierderea in greutate si construirea musculare [proteine ​​Cocktail

Video: Tort în fața Challenge cu ketchup, șprot, un ou crud, o minge Orbiz, Slime - Lizun Challenge

Video: Challenge Extreme pentru a izbucni mingea peste cap cu un ou crud catsup Lapte Extreme Challenge balon

Video: Parodie de provocare Exploding pepene verde gum Iaurt, Kiwi, Raw ou, Orange EPIC FAIL Challenge