Miere cu nuci - beneficii si Harms

Uneori doriți să vă răsfățați o trata dulce și nu ar trebui să te acest lucru nega. Numai desert ar trebui să fie selectate nu numai delicioase, dar, de asemenea, util. Apoi, nici un rău din ea nu va fi, fie pentru sănătate sau pentru dimensiunea taliei. Beneficiile si dauneaza de miere cu nuci deja scris mult. Acesta este un desert comun, care poate fi adesea văzută pe masă, în orice familie. Pentru a face cât mai util posibil, este necesar să se cunoască câteva reguli de preparare a acestuia, de exemplu, utilizați numai un anumit tip de fructe cu coajă.

Beneficiile de miere cu nuci

Desigur, acesta poate fi utilizat pentru prepararea acestei delicatese și arahide, și chiar cashews. Dar, în combinație cu miere de nuc este nu numai extrem de gustoase, dar, de asemenea, util. Nucile conțin o mulțime de acizi grași polinesaturați, care sunt necesare pentru organism, și miere, la rândul său, se adaugă la aceasta delicatesa vitamine.

Aceste nuci și miere aduce o multime de beneficii pentru femei și organismele lor. Dacă ea folosește în mod regulat acest desert, ea nu se poate face griji cu privire la aparitia ridurilor si pierderea densitatii parului. Este o vitamina bombă adevărată trata, și acizi grași polinesaturați acționează ca „material de construcție“ pentru celulele pielii, foliculi piloși și os. În plus, acesta este un mijloc excelent de prevenire a răcelilor, nu numai, dar, de asemenea, o varietate de „femei“ boli, cum ar fi cistita sau candidoza.

De asemenea, utilizarea de nuci cu miere este că mănâncă regulat acest desert, puteți uita aproape întotdeauna despre oboseala si starea de spirit proasta. Această delicatesă este un mijloc universal de combatere și de PMS stres cronic. Acizi și vitaminele conținute în ea, da corpul tau un impuls de energie și de a ajuta să facă față stare proasta.

Astfel, beneficiile de nuci cu miere este mare și mare, dar prejudiciul din acest desert poate fi doar un singur - o crestere in circumferinta taliei, dacă o folosiți în mod constant în cantități mari. Cu toate acestea, un astfel de tratament este foarte bogat in calorii, deci ar trebui să respecte moderație și nu-l mânca în cantități prea mari. Se crede că dacă mâncați mai puțin de 50 de grame de acest amestec pe zi, și vă puteți îmbunătăți sănătatea dumneavoastră, și pentru a satura organismul cu vitamine, și nu pentru a cumpăra kilogram în plus. În sezonul răcelilor, se recomandă creșterea utilizării acestei delicatese pentru a anilor '70

Video: Cum sa faci miere Nuci