Mierea - beneficiile si dauneaza

Mierea nu sunt la fel de multe ca sunt albine, și, prin urmare, putem concluziona că umanitatea le regales mai mult de o duzină de mii de ani. Și nu numai vopsea, și folosește în tratamentul diferitelor boli. Beneficiile și pericolele de miere vor fi discutate în acest articol.

Beneficiile mierii și a proprietăților sale medicinale

Pentru a rezolva această problemă pentru a lumina compoziția chimică a acestui produs. Med bogate in vitamine - C, E, K, A, grupa B, minerale - fier, potasiu, iod, magneziu, fosfor, calciu, sodiu, zinc și acizi organici, proteine, grăsimi, carbohidrați, fructoza, glucoza, zaharoza, cenușă și așa mai departe. Valoarea nutritivă a unui kg de miere este similar cu valoarea nutritivă a uleiului de pește 2,5 litri. O astfel de energie potențială extraordinar dă un motiv de a utiliza acest produs persoane în recuperarea operațiunilor grele și boli, sportivi și altele.

Ce alte beneficii de miere:

1. Mierea este tot ceea ce o persoană trebuie să furnizeze și să mențină o viață normală. Se poate înlocui o masă completă, dar este util mai ales pentru micul dejun;
2. Acest produs de albine - este un antibiotic natural cu proprietăți bactericide ridicate. Acesta ucide viruși și bacterii, astfel încât indispensabilă în perioada infecțiilor gripale și SARS atat ca prevenirea si tratamentul. Pe suprafața sa nu a format mucegai, ca toate ciupercile sunt uciși în ea. Acesta poate fi utilizat chiar și pentru depozitarea alimentelor.
3. Utilizarea de miere pentru organism este de a îmbunătăți sistemul digestiv. Acesta protejează peretele stomacului de efectele acizilor si ajuta la combaterea ulcerului si gastrita.
4. Mierea este considerat un bun antioxidant care poate proteja organismul de efectele daunatoare ale radicalilor liberi și de a reduce riscul de cancer.
5. Acest produs de albine are asupra efectului tonic, îmbunătățirea protecției imunitar.
6. Ea are efecte benefice asupra sistemului de reproducere, creșterea fertilității.

Avantaje și prejudicii de miere

Dar asta a fost beneficiul maxim, trebuie să știi cum să folosești miere. Faptul este că, sub influența temperaturilor ridicate majoritatea compușilor valoroase distruse. Prin urmare, acest produs de apicultura este recomandat să mănânce pură, se spală în jos cu apă caldă sau ceai, și o puteți adăuga în continuare să se încălzească lapte și alte băuturi. În plus față de utilizarea de miere poate aduce un pericol pentru organism. În primul rând trebuie remarcat posibilitatea de alergie, se dezvolta pe polen. De aceea, mierea nu este recomandat pentru copii mici, și îndrăznind să le introducă la acest nou produs pentru ei, începe cu doze mici.

În plus, după cum sa spus, acest produs este foarte mare în calorii, astfel încât utilizarea excesivă poate crește riscul de diabet si obezitate. Și el este un pericol pentru dinți, astfel încât expertii recomanda sa clatiti gura dupa masa. Este imposibil sa nu nota daunele pe care poate aduce organismul la miere contrafăcută fals. Deci cumpăra acest produs ar trebui să fie de la producători de încredere, iar pentru loialitatea îl puteți testa. miere de calitate bună este dizolvat complet în apă, fără precipitații, opacifierea puțină apă.

Prezența „vorbi“ cretă acid acetic, care prin reacția cu sedimentele de fund rămase după dizolvarea sfaraie va albine produs. Cu ajutorul de iod poate determina prezența amidonului în miere - se va schimba culoarea în albastru. produs de bună calitate are miros și o consistență vâscoasă omogenă saturată.

Video: Harm și beneficiile de miere