Constipație după naștere - ce să fac?

Un mare număr de mame tinere, imediat după ce copilul în lume se confruntă cu incapacitatea de a merge independent la toaletă. O astfel de stare poate fi legată de modificările hormonale, tulburări de motilitate intestinală, slăbind și întinderii excesive a mușchilor abdominali și alte cauze.

Firește, incapacitatea de a scăpa de scaun dă o femeie de disconfort considerabil, ceea ce nu-i permite să aibă grijă de firimiturile și complet relaxați-vă, ceea ce este foarte important în perioada de recuperare. În acest articol vă va învăța ce să faceți dacă suferiți de constipație severă postpartum, și modul în care pentru a ajuta organismul dumneavoastră face față nevoilor lor într-un mod natural.

Cum sa scapi de constipatie dupa nastere?

În primul rând, pentru tratamentul constipației, după naștere, este necesar să se adapteze lor dietă și să-l unele modificări. Deci, tânăra mamă ar trebui să mănânce terci de orz în fiecare zi, mei sau hrisca crupe, și să pregătească o varietate de feluri de mâncare preparate din fructe și legume proaspete.

În special, aceasta poate ajuta la morcovi, broccoli probleme defecare, suc de fructe, sfecla, dovleac, salata verde, mere, caise și pepeni. Produsele care încetinesc motilității intestinale, cum ar fi pâinea albă, terci, orez și fasole, pe de altă parte, ar trebui să fie un timp excluse din dieta.

În plus, pentru a facilita starea mamei tinere pot lua medicamente, cum ar fi Duphalac, Forlaks sau Fortrans. Înainte de utilizare, fiecare dintre aceste medicamente ar trebui să fie necesar să se consulte cu un medic.

Femeile nota de multe ori eficiența ridicată a remedii populare, în special:

1. Sucul de cartofi natural în părți egale, sunt conectate la apă potabilă și să bea acest lichid, 100 ml înainte de mese de 3-4 ori pe zi.
2. Luati 2 linguri tocat fructe de pădure proaspete, smochine și le toarnă un pahar de lapte fierbinte. Se lasă să se răcească medicamentul la o temperatură adecvată, și ia 15 ml la fiecare 3-4 ore.
3. În aceeași proporție conecta fructele coapte de chimen, fenicul si anason. Se toarnă amestecul cu apă clocotită, folosind relația: 1 linguriță la 100 ml de lichid, Lasă timp de aproximativ 20 min apoi tulpina bună și să bea 100 ml de fiecare dată, înainte de masă, timp de aproximativ o jumătate de oră.

În cele din urmă, nu uitați despre astfel de măsuri de urgență de eliberare intestinală supozitoare glicerină sau clismă. Ele pot fi folosite doar atunci când nu există alte metode nu ajuta, și nu mai mult de o dată pe zi, pentru că în cele mai multe cazuri, aceste metode provoacă o dependență serioasă. În plus, toate clisma tradiționale de obicei pot fi înlocuite cu mijloace moderne - microclysters microlax.

Video: Constipație după naștere | Mama Blog 27 | ToBeBestMom

Video: Constipație după înțărcare | Mamalara.ru