Constipatia la femeile care alăptează

Constipatia - o problemă destul de comună cu care se confruntă femeile după naștere. La început, tânăra mamă, în agitația de noi responsabilități nu poate observa chiar apariția bolii. Dar în timp, problema este agravată de femeie și aduce o mulțime de disconfort.

Simptomele de constipație și cauzele sale după naștere

De obicei, constipație se manifestă prin următoarele simptome neplăcute:

• severitatea și dureri la nivelul abdomenului;
• dureri de cap, somnolență, iritabilitate, apatie;
• reducerea sau lipsa totală a apetitului;
• defecare de cel puțin trei ori pe săptămână și golirea incompletă a intestinului.

Constipatia la mamele care alăptează pot fi din cauza dietei ei, atunci când, de teama de a dăuna copilului ea refuză multe alimente care promovează munca intestinale normale. Toată lumea știe despre frica femeilor de a consuma fructe și legume proaspete în timpul alăptării, ceea ce poate duce la constipație.

În plus, cele mai frecvente cauze de constipatie la femeile care alăptează sunt:

• cusături suprapuse după naștere, atunci când pentru o săptămână sau două medici interzic o femeie pentru tensionarea muschilor pelvieni, pentru a evita discontinuități;
• Prezența cusăturilor restricționează mobilitatea mamei care promovează apariția de constipație în timpul alăptării;
• boli ale rectului și intestine, contribuie la acumularea de fecale, hemoroizi, fisuri anale, și noduri, tulburări ale motilității intestinale;
• aport insuficient de lichide provoacă constipație, de asemenea, la femeile care alăptează;
• produse de abuzul animalelor, care necesită o digestie lung - ouă fierte, carne, lapte.

După cum puteți vedea, cauzele constipatiei la femei în timpul alăptării este destul de mult. Cu toate acestea, determinarea sursei bolii contribuie la lupta în mod eficient.

Metode pentru tratamentul constipației la femeile cu copii alăptați

Principalul lucru de observat este mama alimentările cu constipație. Această schimbare a dietei unei tinere mame este cel mai eficient mijloc de combatere a acestei boli. In functie de cauza, există următoarele metode pentru tratamentul constipației în timpul alăptării:

1. alimente. dieta care alăptează mama pentru constipație ar trebui să includă fructe și legume bogate în fibre. Acestea sunt morcovii, sfecla, suc de fructe, prune, pepene verde, caise. Bineînțeles, nu poți merge doar pentru aceste produse și să le absoarbă în cantități imense. Aceasta mama decât să dăuneze tine și copilul dumneavoastră. Ar trebui să fie introduse treptat în dieta lor de fructe si legume proaspete, uitam de reacția copilului. Buna actiune laxativa, de asemenea, fulgi de ovăz, pâine din făină integrală, fructe uscate, ulei de floarea soarelui, kiwi.
2. mișcare. Dacă constipație la mamele care alăptează este cauzată de stagnarea de fecale in intestin, este necesar cât mai mult posibil să meargă în aer curat, mutați în mod activ și mai puțin să stea în timpul zilei. Mișcarea promovează sănătatea și scaun de strivire teancuri intestinale în rect. In plus, trebuie sa bei cel putin doi litri de apă pe zi.
3. supozitoare. Un bun remediu pentru constipație pentru mamele care alăptează sunt supozitoare rectale. Glicerina supozitoare pentru constipație poate fi utilizat în timpul alăptării, acestea sunt destul de un instrument eficient pentru pauze generice și femei incapacitatea de tensionarea musculaturii pelvine. Lumânări sunt contraindicate în timpul exacerbării hemoroizi, fisuri și tumori ale rectului. În orice caz, înainte de aplicarea acestora ar trebui să consulte un medic.

Femeile care au tendința de a constipației sa manifestat în timpul sarcinii, este necesar să se ia măsuri preventive în avans. Din primele zile după naștere este necesar să se urmeze o dieta mamelor care alăptează, care este eficace pentru constipație, și în doze mici, pentru a introduce fructe și legume proaspete. Acest lucru va preveni agravarea bolii, și să se bucure în liniște maternitate.

Video: Constipatia la sugari.

Video: ABC-ul viitoarei mame. Constipatia într-un copil