Acidul folic pentru barbati

Despre rolul mare de acid folic la planificarea sarcinii la femeile știu tot ce există o mulțime de informații pe site-urile de internet. Dar cât de mult acid folic este util pentru oamenii care doresc să experimenteze bucuria de a fi părinte - nu știm mulți.

Ce face acid folic?

Acidul folic este numit, de asemenea, vitamina B9, si joaca un rol important in corpul unei femei, iar în corpul masculin. Deci, ia în considerare ceea ce beneficiile de acid folic:

• Acidul folic face parte din mai multe enzime implicate în metabolismul;
• implicate în hematopoieză (formarea de eritrocite, leucocite, trombocite);
• ia o mare parte din metabolismul proteinelor și sinteza acizilor nucleici (ADN și ARN), care sunt purtătorii informației ereditare, precum și o parte a celulelor nervoase;
• Acesta joacă un rol important în spermatogeneza (afectează cantitatea și calitatea spermei).

In deficitul de acid folic creste numarul de spermatozoizi cu defecte (fără cap sau coadă, set mărită sau micșorată de cromozomi), rezultând într-un eșec al concepției sau nașterii copiilor cu anomalii ale genei. Este dovedit faptul că atunci când este luat cu vitamine acid folic, calitatea spermei se îmbunătățește în mod semnificativ.

De ce barbatii beau acid folic?

Odata cu deficit de acid folic în organism se poate dezvolta ateroscleroza si anemie megaloblastică. Ateroscleroza se dezvoltă ca rezultat al tulburărilor metabolice aminoacizi care conțin sulf, ceea ce duce la dezvoltarea unor substanțe periculoase - homocisteinei, care contribuie la distrugerea vaselor. Și conform statisticilor, barbatii sunt mai susceptibile de a suferi de atacuri de cord si accident vascular cerebral decat femeile.

A doua condiție - anemie megaloblastica, în cazul în care măduva osoasă pentru a produce mai multe celule roșii din sânge nu se maturizeze, rezultând într-o anemie progresiva, care poate duce la deces.

sistemul de reproducere a demonstrat că acidul folic în bărbați lipsa corpului poate duce la generarea de spermatozoizi cu defecte incapabile de fertilizare. Prin urmare, acid folic pentru sperma unui om care este gata de a concepe, este o necesitate.

Oricine are astfel de informații, nu va cere, „Nu avem nevoie de oameni de acid folic?“.

Cum să luați acid folic pentru barbati?

Principala sursă de acid folic este microflora intestinală, astfel încât, în cazul unor probleme cu intestinele pot apărea deficitul. Cel mai bun lucru de acid folic lipseste obtinut din alimente. Cantități mari de ea este conținută în verde (de la „Folium“ - foaie) și legume verzi de spanac, ceapa verde, sparanghel, morcovi, dovleac, avocado, etc. Prin tratament termic se poate dezintegra.. nivelurile de acid folic în ser poate fi redus când luați anumite medicamente (Biseptolum, contraceptivele orale, aspirina).

Acidul folic pentru barbati - dozare

niveluri normale de acid folic in ser este considerat 3-17 ng / ml. norma zilnica de acid folic - 400 micrograme. Formulările de acid folic eliberează tablete și capsule de 1 și 5 mg de 50 sau 100 comprimate pe ambalaj. dozare profilactică acid folic pentru om este de 1 mg 1 dată pe zi (un comprimat), doza terapeutică maximă poate fi de 5 mg pe zi.

Atunci când se planifică o sarcină, sau încercări nereușite prelungite de a concepe un copil trebuie să vadă un specialist, care va numi colectate în mod corespunzător istorie trimite pentru analize pentru a confirma sau infirma deficienta de acid folic. Propilic suplimente de acid folic, este posibil să vedeți o oportunitate reală de a concepe un copil sănătos.

Video: Acid folic Malyshev.

Video: Coral Club Acid folic