Cum sa ia acid folic in timpul sarcinii?

Multe mame insarcinate, cunoscând poveștile prietenilor ei cu privire la necesitatea utilizării acidului folic in timpul sarcinii are loc, pune o întrebare privind modul în care trebuie să-l accepte. Să dea un răspuns deplin și cuprinzător la această întrebare, și va vorbi despre de ce avem nevoie de acest acid.

De ce acidul folic corpul?

Acidul folic (ea - vitamina B9) este foarte importantă în perioada diviziunii celulare in corpul uman. Acest lucru ajută la a face ADN-ului și ARN-ului au structura sa completă a celulelor nou formate. Cu alte cuvinte, - direct in aceasta vitamina este responsabil pentru formarea corectă și rapidă a organelor și a sistemelor de la copil în etapa lui dezvoltării fetale.

Având în vedere faptul că, la apariția sarcinii sarcinii asupra femelei corpului creste, creste nevoia de acid folic, care este, de asemenea, consumat pentru crearea unui nou organism.

Cum sa ia acid folic în timpul sarcinii curente?

Pentru a evita eventualele probleme sub formă de malformații ale copilului, de multe ori vitamina B9 atribuit chiar și în timpul sarcinii stadiu de planificare.

Dacă vorbim despre cum trebuie sa bei acid folic direct cu sarcina a sosit deja, este necesar să spunem că doza, în fiecare caz, trebuie să indice numai medicul. Cei mai mulți medici, de obicei, să adere la următoarea schemă - nu mai puțin de 800 de micrograme de droguri pe zi. In tablete, este 1 zi. În unele cazuri, atunci când sunt exprimate deficit de aceasta vitamina in corpul mamei insarcinate, doza poate fi crescută.

In ceea ce privește cât de mult ar trebui să bea acid folic în timpul sarcinii normale, atunci există durata recepției este setată în mod individual. În cele mai multe cazuri, acesta este prescris de la început și să preia 1 și 2 trimestrelor.

Ce produse contin acid folic?

Nevoia de corpul unei femei gravide in aceasta vitamina poate fi completat și cu ajutorul produse alimentare. Deoarece vitamina B9 bogat in ficat de vita, soia, spanac, broccoli. Nu mai mult de acestea vor fi incluse în dieta de zi cu zi.

Astfel, după cum se poate observa din articol, acid folic - componente importante, mai degrabă a căror prezență este necesară în regimul alimentar al mamei insarcinate. Cu toate acestea, înainte de a lua acid folic in timpul sarcinii urmat recent, va primi sfaturi medicale din dreapta. Doctorița și a stabilit doza de droguri, și, de asemenea, să indice durata cursului utilizării sale.

Video: Acid folic pentru femeile gravide

Video: fier și acid folic în timpul sarcinii