Este posibil ca femeile gravide să facă baie în mare?

Odată cu debutul sezonului de vară devine mai urgentă întrebare - este posibil ca femeile gravide să facă baie și să înoate în mare. Pentru a înțelege acest lucru, trebuie să cântărească „pro“ și „contra“ și nu uitați să consulte un medic, de fapt, ea poate da undă verde, în cazul în care nu există contraindicații.

Dacă nu se poate ști dacă femeile gravide odihnă pe mare, cea mai bună sursă de sfaturi va deveni propriile lor sentimente și vocea rațiunii. La urma urmei, atunci când există o amenințare de reziliere, sau viața este prea mare, călătoria în sine să recurgă la orice formă de transport ar putea declanșa de muncă.

Același lucru se aplică la bun început - în primul trimestru al schimbărilor climatice nedorite, deoarece adaptarea poate fi complicată de toxicitate și de sănătate precară, și în loc să beneficieze de restul va fi chin numai. Deci, cea mai bună vacanță de pe coasta este considerat a fi doar al doilea trimestru și începutul celui de-al treilea.

Ar trebui să ia în considerare, de asemenea, întrebarea dacă femeile gravide să înoate în Marea Moartă. În primul rând, zborul foarte lung ar putea afecta negativ sarcina. În al doilea rând, acest corp de apă este situat într-o zonă de presiune scăzută, ceea ce este foarte dificil de a transporta peste unele persoane, în special femeile gravide. Este mai bine să călătorească în acest uimitor, dar nu un loc sigur pentru a amâna până când copilul devine mai in varsta, iar acum se odihnească undeva mai aproape de casă, fără a schimba zona climatică.

Beneficiile înot în mare

În primul rând, există, desigur, emoții pozitive din însăși posibilitatea unei zile fierbinți de vară sau o baie în apele reci. Este atât plăcut și util în același timp ca și corpul este spălat, pielea este saturată cu minerale de apă de mare, iar în toamna lumină vapori de iod necesar.

Este util să facă baie în mare pentru femeile gravide și pentru a îmbunătăți extensibilitatea țesutului perineale și crește flexibilitatea. Toate acestea vor juca un rol semnificativ în procesul de naștere. În plus, înot - excelent de formare a tuturor grupelor musculare, este foarte important pentru o femeie - corp postpartum vine repede la fosta forma.

Pentru a căuta și burta cel mai bun, nu abandona doar soarele. plajă moderată pe coasta va face pielea mai atractivă, și pentru a satura organismul atât de important pentru dezvoltarea fătului vitamina D, care, la rândul său, influențează pozitiv formarea sistemului osos al fătului.

Femeile din al doilea trimestru, atunci când creșterea sarcinii pe coloanei vertebrale lombare, înot, mai mult decât orice altceva, ajută să facă față cu senzații dureroase. Este posibil ca femeile gravide să se odihnească pe mare Doar nu fi prea zelos, înot bras sau crawl - mișcarea unhurried este acum se potrivesc mai bine. Înainte de a intra în apă, aveți nevoie pentru a face un antrenament ușor pentru toate grupele musculare, mai ales pe picioare, astfel încât să nu provoace un spasm de mișcări neobișnuite și din cauza diferenței de temperatură a aerului și a apei.

Evitarea excese ca cu baie, precum și cu băi de soare, o femeie gravidă poate primi de restul mării doar emoții pozitive și să le reîncărcați pentru întreaga perioadă de gestație copil. Dintr-o excursie ar trebui să aducă cu siguranță fotografii de pe malul mării și le admira ca unul dintre momentele cele mai plăcute din viață.