Ierburi calmante

Astăzi, oamenii de știință sunt din ce în ce ridica problema dacă persoana respectivă înconjoară spațiul informațional puternic, în care sistemul nervos nu poate găsi odihnă. Ritmul accelerat al vieții, efemeritatea evenimente și condițiile în continuă schimbare duce la cazuri mai frecvente de defectare a sistemului nervos. Dacă înainte de principalele ocupații ale oamenilor a fost munca fizică cu privire la natura jocului și în cercul de vecini și de cei dragi, acum redus la distracție divertisment vizionarea de televiziune, în cazul în care arată imagini șocante sau vizionarea de resurse on-line în cazul în care umane din nou, de așteptare pentru un flux puternic de informații.

În acest sens, oamenii au început să acorde mai multă atenție la sesiunile de meditație - caută unitate cu natura, a învățat practicile yoghine și sunt în căutarea de timp pentru a fi singur cu el este un mediu agresiv.

De ce este o planta sedativ mai bine sintetic?

Uneori, sistemul nervos al unei persoane este atât de tensionată încât corectați-vă simptome de iritație, apatie și depresiune Ea nu funcționează, și în acest caz, oamenii se îndreaptă către experți. Înainte de a medicilor este de a alege una din cele două moduri - antidepresive pacient atribut, tranchilizante, sedative sau plămâni sau vegetale atribuie tratament pe baza de sedative ceaiuri, tablete pe bază de plante, și băi care primesc.

Antidepresive, tranchilizante și sedative sintetice au o mulțime de efecte secundare, iar unele dintre ele sunt dependență și, prin urmare, frecvente de tratament nereușit a condus medicii să creadă că ierburile calmeaza sistemul nervos, sunt mai acceptabile, în cele mai multe cazuri.

Ce plante calma sistemul nervos?

Într-un fel oameni misterioase mult timp în urmă, a învățat care ierburi calma nervii - printre care primul loc este împărtășită de salvie și rădăcină de valeriană.

salvie

Salvia nu este folosit numai în ceaiuri de plante, dar separat - efectul său este mai degrabă pronunțată, să se aplice fără sedative suplimentare. Sage nu numai calmeaza sistemul nervos, dar orice iritare a pielii.

rădăcină de valeriană

Tinctura sau ceai din rădăcină de valeriană - un alt bine-cunoscute și eficiente mijloace, care are un efect deprimant asupra sistemului nervos. Împreună cu o reacție puternică dispar și emoții luminoase. Și astfel oamenii care au nevoie să fie în formă bună, trebuie să utilizați cu atenție acest instrument.

Melissa

Ca parte a unei colecții de plante liniștitoare de multe ori este un astfel de ingredient important, ca un balsam. De multe ori, nu este utilizat singur, ca un înțelept sau Valerian, ci ca parte a colecției dă efectul dorit. Melissa ajută să scape de stări depresive, apatice - pe de o parte, calmeaza sistemul nervos, dar, pe de altă parte, din cauza mirosul ascuțit trezește corpul.

motherwort

Motherwort în acțiunea sa similar cu radacina de valeriana, dar efectul este mai pronunțat. Motherwort - o componentă frecventă nu numai ceai, ci, de asemenea, liniștitor comprimate. Aceasta ajută, în plus față de suprimarea sistemului nervos, pentru a regla ritmul cardiac.

ierburi calmantă pentru somn

Plante medicinale pentru somn ar trebui să aibă un efect inhibitor pronunțat. Printre acestea se numără:

motherwort;
salvie;
oregano.

Pentru a dormi a fost puternic, iar dimineața nu este chinuit apatie (folosind noaptea sistemului nervos opresiv, trezirea poate fi dificil), să ia pe timp de noapte nu este ceai, dar o baie cu un decoct de plante medicinale.