Avantaje și prejudicii de ceai verde

Avantaje și prejudicii de ceai verde WCeaiul Jelenia este numit pe bună dreptate „darul zeilor“ și „vindeca 100 de boli.“ Este bogat în vitamine, aminoacizi, uleiuri esențiale și polifenoli.

Beneficiile de ceai verde

Ceaiul verde ajuta la procesul de grăsime divizare și colesterol, care sunt cauza acestor boli, cum ar fi ateroscleroza, si multe altele. proprietăți antioxidante păstra elasticitatea vasculară. O bautura preparat în mod corespunzător sprijină tonusul muscular cardiac.
sistemul imunitar. Ceaiul verde ajuta la cresterea imunitatii. Cuprins în ceai verde o mulțime de oligoelemente și vitamine contribuie la un efect antimicrobian și antiviral. Ceaiul verde cu lapte va ajuta să se ocupe de gripa si SARS. De asemenea, este potrivit pentru clătirea gurii. Fluorul și combatere a cariilor iod, spori dinte și vindecarea rapidă a rănilor pe gingii, ucide microbii dăunători. Se înțelege că ceaiul ar trebui să fie temperatura optimă, nu apă caldă, dar nu prea rece.
Piele și păr. Ceaiul verde poate fi folosit pentru a avea grijă de ei înșiși. Tu suferi de eczeme și acnee? Ștergeți tampon curat pielea cu ceai verde. El curăță și hidratează pielea, trage împreună porii, vindeca rani minore. Folosirea ceaiului ca un ajutor de clătire întări părul.
Ceaiul verde curăță organismul de toxine.
Acesta promovează pierderea in greutate prin accelerarea metabolismului. Molokochaynaya dieta - una dintre cele mai populare diete de azi.

Cand ceaiul verde este nociv?

În ciuda tuturor argumentelor pro și beneficiile incontestabile ale ceaiului verde, consumul său excesiv va costa corpul tau mult. utilizarea prea frecventă a acestei băuturi tonice poate dăuna sănătății dumneavoastră. Ceaiul verde are contraindicații, prin urmare, nu trebuie să fie transportate departe de ele,

pacienții hipertensivi cu tulburări nervoase, insomnie, deoarece cofeina agravează aceste boli.
Ulcer gastric sau duodenal kisi - ceai verde crește aciditatea.
Când anemie - ceai verde previne absorbtia fierului.
Femeile în timpul sarcinii, menstruației și alăptării.

Avantaje și prejudicii de ceai verde

Sfaturi importante privind utilizarea

Toate calitatile miraculoase ale ceaiului verde vor dispărea dacă să-l folosească în mod corespunzător. Apoi, de la ea va face mai mult rău decât bine. Câteva sfaturi simple care vor spori efectele curative ale ceaiului și pentru a preveni efectele nocive.

Sfat 1: Nu bea ceai verde pe stomacul gol

Acest lucru este dăunător pentru stomac, deoarece procesul de digestie este activat în stomac gol, de aceea, gastrita este iminentă. Este mai bine să bea ceai după o masă - beneficiile vor fi maximizate.

Sfat 2: Nu puteți amesteca ceasul verde și băuturi alcoolice

Atunci când este utilizat cu alcool de ceai verde format aldehide rinichi pericol.

Sfatul 3: Nu bea ceai verde rece sau călduță

În ceai verde rece a produs substanțe nocive numite oxalați, care este o trăsătură caracteristică a unui film genial. Împiedicați apariția lor poate fi, aruncând câteva felii de lămâie într-o cană. Din același motiv pentru care nu ar trebui să se implice în ice tea vândute în magazine.

Avantaje și prejudicii de ceai verde

Sfat 4: Nu bea „apă caldă“

Este sigur numai pentru alpiniști, pentru noi, temperatura optimă de a nu mai mult de 60 de grade.

Sfat 5: Nu puteți bea ceai comprimate

Împreună cu ceai verde lichid și emite substanțe chimice prezente în medicamente.

Sfat 6. Nu bea punga de ceai

Zdrobit lasă aproape nici proprietăți utile.

Acum, fără îndoială, putem spune că ceaiul verde este util și necesar, dar cu moderație și de a asculta sfatul celor de mai sus. Bea ceai verde pentru sănătatea ta!