Ulei de chimen negru pentru pierderea în greutate

Se crede că, chiar frumos Egiptul antic folosit ulei de chimen negru pentru pierderea in greutate si frumusete. Acesta nu este numai în condiții de siguranță, dar, de asemenea, bun pentru organism.

Cum să ia uleiul de chimen negru?

ulei din semințe de chimen negru pot fi adăugate la produsele alimentare, în loc de ulei vegetal sau ulei de măsline, dar, în scopul de a pierde în greutate, există un regim special. Acesta este proiectat pentru două luni. Strict regula: înainte de a bea ulei de chimen negru, nu se poate mânca. După ce a primit uleiul este interzis să aibă imediat mese calde și băuturi: trebuie să aștepte o jumătate de oră.

În prima lună a eliminat din dieta sunt carbohidrati simpli (cartofi dulci, produse de patiserie, pâine, paste, etc.). În același timp, mânca unt:

• 1 săptămâni - 1 linguriță de unt și un pahar cu apă înainte de micul dejun;
• săptămâna 2 - 1 linguriță de unt și un pahar de apă înainte de micul dejun și cină;
• săptămâna 3 - 2 lingurite si 2 cani de apa inainte de micul dejun;
• 4 săptămâni - 1 linguriță de unt și un pahar cu apă înainte de micul dejun.

A doua lună exclude apa din adoptarea acestui ulei sistem. Cu toate acestea, maximul exclus din grăsimi dieta. Dacă sunteți un jurnal alimentar, apoi ia în considerare faptul că grăsimea nu a fost mai mult de 20 de grame pe zi. Nu uitați să urmăriți modul în care doza de ulei de chimen negru:

• 1 săptămâni - 1 lingura de ulei fără apă;
• săptămâna 2 - 2 linguri de unt fără apă;
• săptămâna 3 - 2 lingura de ceai de ulei timp de o jumătate de oră înainte de mese de trei ori pe zi;
• 4 săptămâni - ulei 1 linguriță și 1 pahar cu apă de două ori pe zi.

Că proprietățile de ulei de chimen negru a continuat să aibă un impact pozitiv asupra sănătății dumneavoastră, nu uitați că trebuie să continue să-l includă în meniul lor ca dressing pentru salată, etc. Este potrivit pentru umplerea salate de legume proaspete în diferite variante. Cu toate acestea, în sezonul rece, puteti adauga la varza.

Cum de a alege uleiul de chimen negru pentru pierderea in greutate?

Utilizarea de ulei de chimen negru se manifestă numai în cazul în care alegeți produsul în stare proaspătă, de înaltă calitate. Nu uita că într-un ulei de calitate nu fluctuează fulgi, sedimente și dungi albe în gât. În plus, uleiul trebuie să fie depozitate în ulei holodilnike.Prinimaya, asigurați-vă că nu atinge metalul: utilizat pentru a primi lemn sau chiar lingură de plastic.

Pentru cei care nu pot suporta gustul de ulei, există, de asemenea, opțiunea de capsule de ulei de chimen negru. În funcție de producător și circuitul de recepție, doza poate varia, dar, de obicei, punctul său de pe ambalaj.

Video: slăbire negru chimion

Video: pentru slăbire. Chimen și miere și alte produse pentru dieta de înaltă calitate.