Dieta Moonlight

Dieta Moonlight - probabil una dintre dietele cele mai neobișnuite. Există dovezi științifice că, în funcție de ciclul lunar - în creștere, lună în scădere, lună nouă sau lună plină - organismul uman reactioneaza diferit la ceea ce se întâmplă, schimbă starea sa fizică și emoțională. Dieta calendarul lunar sugerează să folosească puterea energiei lunare în construirea unui plan al puterii sale.

Dieta Moonlight pentru femei implică următoarele principii:

lună plină. Această fază a Lunii necesită dieta carbohidrati. Este cel mai bine în acest moment să mănânce orice terci, supe de cereale și produse lactate pentru echilibrul.
lună în scădere. Se crede că, în luna în scădere ar trebui să înceapă ciclul pierdere în greutate - în această perioadă, oameni plini de energie și vigoare, ceea ce ar fi de ajuns pentru o varietate de realizări. De asemenea, sunt afișate sporturile active și de fitness. detoxifica perfect corpul, ceea ce înseamnă că trebuie să bea mai multă apă. În această perioadă, trebuie să se limiteze numărul de calorii să abandoneze toate făină și toate dulce.
lună nouă. New Moon - o perioadă dificilă pentru persoana în acel moment, se recomanda mai multa odihna si relaxare. Ideal în această perioadă să adere la dieta proteine: mananca carne de pasăre și a ouălor fierte, coapte în pește folie, produse lactate, pentru echilibru, puteți adăuga legume non-amidonoase.
Semilună. Lună în creștere cocoșat - aceasta este o perioadă dificilă în viața de slăbire: de obicei, crește apetitul, și să se abțină de la gustare delicioasă este incredibil de dificil. În această perioadă, este de a adera la o dietă săracă în sare, precum și concentrarea pe fructe si legume. Ele pot avea aproape orice cantitate.

Dieta lunar 2013

Dieta calendarului lunar în 2013 va fi mai convenabil pentru tine decât observarea cerului și descrierea meticuloasă a tuturor statelor din luna. Dacă într-adevăr a decis să ia acest tip de produse alimentare va fi mai convenabil pentru tine de a plasa un calendar dieta în bucătărie și să pregătească produsele necesare în prealabil. Acest lucru va evita situații, cum ar fi abundența de carne de grăsime în frigider, în luna nouă (pentru că în această perioadă va fi șters rapid și vă aduce kilograme în plus).

Bazat pe o dieta, calendarul va permite să piardă în greutate, nu numai, dar, de asemenea, să se pregătească pentru întreaga familie, în conformitate cu normele lunare. Această abordare va permite tuturor celor care trăiesc cu tine, să se simtă mai bine și mai energic, indiferent de faza ciclului lunar!