Dopamina hormon

dopamina hormon Printre marea varietate de substanțe hormonale prezente în corpul nostru, datorită influenței pe care o avem, de fapt, noi trăim acolo și dopamină - hormonul iubirii, fericire si buna dispozitie. Fără ea, viața pare gri, plictisitoare și absolut nici o dorință de a ieși de sub pătură și ceva de făcut.

La fel de important în organism un hormon feminin sintetizat în aceasta în funcție de substanța tirozină intrare în principal, cu alimente. Lipsa lui de impact asupra funcției inimii și creierului, instabilitate in greutate, starea de spirit si dorinta de a lucra. Cand dopamina este normal, se poate produce oxitocina și prolactina, care, în total, a făcut să se simtă ca fericirea.

Funcția de dopamină în organism

crește dorința de a învăța;
Acesta îmbunătățește memoria, memorizarea, atenție;
Se împinge pe tot felul de realizări în muncă sau viața de zi cu zi;
Aceasta ajută femeile se simt fericit și necesare;
tendința unui organism la diferite dependențe (alcool, fumatul, mâncatul, jocuri de noroc) dependenta declanșatori și exacerbează problema.

Lipsa de dopamina - Simptome

Când trezesc dis-de-dimineață, vreau să urce înapoi sub pături calde, arunca un loc de muncă obositoare și plictisitoare, o cauză comună a acestei condiții este tocmai nivelul redus al dopaminei, dar nu leneș, așa cum se crede.

Acele fete care încep dimineața lor cu exercitarea activă, și toată ziua de lucru într-o distracție, indiferent de activitatea au suficientă dopamină hormon de putere.

declin al hormonului in organism duce mai întâi la un exces de greutate corporală, și mai târziu obezitatea, care trebuie să se ocupe nu își pot permite pe cont propriu. Scăderea libidoului, dorința apare intimitatea, iar femeia încearcă să-l evite. În cazurile severe, aceasta se dezvoltă boala lui Parkinson.

Cum de a crește dopamina?

Pentru a fi în mod constant într-o stare vesela si buna dispozitie trebuie să mănânce în mod corespunzător și să acorde atenție educației fizice, le lasa la început, și prin forță. Dopamina nu este conținută în produsul în forma sa pură, dar este sintetizată în organism atunci când unul intră în tirozină, care este disponibil în căpșuni, ciocolată, banane, pește de mare, sfecla, oua, ceai verde. Dar trebuie să fiți atenți pentru alimente grase, pentru a evita excesul.

Se recomanda sexul regulat pentru a spori dopamina, dar este Cum de a crește dopamina completă și cu un sentiment de placere de la ea. Statul de dragoste atunci când flutter ca un fluture, de asemenea, este o modalitate buna de a ridica in mod natural nivelul acestui hormon.

excesul de dopamina

Dar nu cred că un conținut crescut de dopamina este bun, deoarece excesul poate duce la consecințe și mai grave. Când nivelul hormonului depășește limita, ar fi de dorit să se mute munții, în mod constant au o dorință de a celebrare a vieții și bucurie, și, ca rezultat, femeile sunt mai predispuse la alcoolism sau altă dependență, nu se poate opri. Alcool, țigări, droguri, acestea sunt efectele secundare suferite de femeile care au niveluri ridicate de dopamină în organism.