Uitare

Uitarea este un foarte important pentru mecanismul psihicului uman, care dispare din conștiința umană unele informații. În ciuda faptului că la prima vedere pare mecanism problematic, care împiedică doar, de fapt, el a fost cel care ajută în situațiile cele mai dificile. Uitând în psihologie este văzută în moduri diferite, deoarece există două tipuri de proces, făcând diferența cauzele uitarea: un naturale și ca urmare a unor traumatisme.

Uitand proces ca o memorie

În primul rând, se elimină memoria - este ceva pe care, pentru o lungă perioadă de timp nu ne concentrăm atenția. De multe ori uitat toate gândurile care trec în cap înainte de a merge la culcare, din cauza a ceea ce și sfătuiți să păstreze la patul unui notebook și stilou pentru a lua notițe. Somnul este de obicei șterge amintiri neplăcute, permite mintea să se odihnească în timp de durere. Regularitatea uitarea este faptul că aceasta se referă la evenimente pe care noi nu acordă o importanță, permițându-vă să păstrați în mintea numai informații relevante, importante pentru noi.

Uitând cum deplasare

Majoritatea oamenilor de evenimente neplăcute se estompeze din memorie, mai degrabă decât plăcută, dă naștere la argumentul în legătură cu faptul că acesta este procesul de deplasare veniturile din conștiința care ne face emoții negative. Aceasta se datorează uitarea nu ucide tot restul vieții sale, după moartea unei rude, și pentru a găsi puterea de a supraviețui acestei situații.

Amintindu-și Uitând

Uneori lucrează aducerea aminte împotriva noastră, iar problema uitarea poate fi numită cu excepția faptului că numai lipsa acesteia. În cazul în care este stocat ceva neplăcut în conștiința ta, încercați tehnici simple.

Stai drept, cu capul ei înclina înapoi, imaginați-vă că informațiile sunt stocate în brațe și picioare și plămâni. Concentreaza-te pe acest lucru pentru un moment, și apoi aruncați-l departe de el însuși, ușurat. Inspirați, expirați, și se agită toate părțile corpului dumneavoastră. După aceea, procesul de uitare va fi mult mai rapid.

Video: hipnoza. Amnesia pentru a uita unul dintre numerele.

Video: Vadim Shefner "Forgetting"