Transă

Starea de transa este, de obicei, ne-au fost asociate cu stări modificate de conștiință și de revelații mistice. Și, de fapt, despre transa de luptă, într-o stare în care o persoană încetează să aprecieze viața ta, este nevoie de forme extreme de agresiune și neînfricarea știu totul. Dar trans psihologia are trei sensuri diferite:

trance de zi cu zi - du-te la culcare, visare cu ochii deschiși simplu, executarea automată a oricărei lucrări;
trans profunzime, la fel ca hipnoza - un efort deliberat, ceea ce duce la extinderea acestui fenomen, care este de obicei realizat cu ajutorul unei alte persoane;
trance lunatic - o stare de transă profundă caracterizată prin comportamentul unei anumite persoane, nu ca obiceiurile sale în timpul transă.

Dar, mai presus de toate suntem interesați în aceste tipuri de stat numit psihologia de transă de zi cu zi, în timpul căreia avem o odihnă mai bună, pentru a primi mai bine procesul de gândire de calitate, făcând o minte deschisă pentru inspirație. În unele religii, și raja yoga transă este folosit pentru a atinge nivelul dorit de concentrare în această stare de oameni vizita o perspectivă, idei proaspete, iar cel mai impermeabil la doar au o odihnă bună.

Cum de a intra într-o stare de transă?

Starea de transa caracterizata prin relaxarea corpului și concentrarea maximă pe gânduri. Moduri de a intra într-o stare de transă, noi toți sunt diferite: cineva a recurs la ajutorul substanțelor psihotrope, în timp ce altele au recurs la auto-îmbunătățire. Iată ultima metodă ne vom întoarce.

Încearcă să se relaxeze. Adoptați poziția cea mai confortabilă - stai în poziția lotus, se află pe spate, cu brațele și picioarele întinse, raskintes în scaun, nu contează, atâta timp cât vă simțiți confortabil. Încearcă să nu adormi în această poziție.
În cazul în care relaxarea este dificil, încercați în mod constant tensionată și relaxați-vă la nivelul membrelor.
Pentru relaxare totală trebuie să încercați să vă deconectați de la stimulii externi - sunet, lumină și mirosuri. Dacă este dificil, du-te în camera ta, închide ochii și pune pe căștile cu muzică de relaxare.
Acum, avem nevoie pentru a scăpa de gânduri obsesive, imaginați-vă că ești înconjurat de un cocon de catifea neagră, și toate ideile-meteoriti perturbatoare sunt blocate în coronament.
Dau seama că corpul, mintea ta sunt în planuri diferite, puteți chiar desena o distincție între ele, imaginează-ți că ești deasupra corpului tau.

Atunci când senzațiile corporale și gândurile nebun va înceta să vă deranjez, vă puteți concentra pe lucrurile esențiale. În acest moment, căutați răspunsul la întrebarea chinuitoare tu, și el este sigur să vină.

În cazul în care întrebările presante întrebat, transa va ajuta sa se relaxeze, pentru că această stare este ca un somn foarte profund, în care organismul restaurat perfect. Regula principală - nu ieși din transă lui cu un nesimțit, se trezește treptat. Dacă aveți credință în entitățile intangibile (băuturi spirtoase, lyarvy), apoi trezirea pentru a face un gest de curățire de influențe rele - efectua mâinile de-a lungul corpului în direcția de „mine.“