Râsul prelungește viața

Are râs prelungește viața? Oamenii de știință au demonstrat că faptul că râsul prelungește durata de viață a omului este adevărat. Până în prezent, acesta a găsit un efect benefic de zâmbete și de râs asupra organismului uman.

Să vorbim despre ce râsul prelungește viața. Se pare că persoana în momentul de distracție este îmbunătățită fluxul de sânge și celulele creierului obține mai mult oxigen. In acest proces are loc, care îmbunătățește circulația, elimină oboseala si produce endorfine - hormonul fericirii și bucuriei.

Cât de mult râs prelungește viața?

Un minut de râs prelungește viața umană de 15 minute. Astfel, cinci minute de râs va prelungi viața ta este aproape o oră. Cercetatorii, de asemenea, rețineți că acei oameni care rad de multe ori chiar și recupera mai repede. Sistemul imunitar este cel mai optimiștii stres, precum și pentru a produce substanțe capabile de a bloca durerea. Amintiți-vă că stresul poate reduce viata ta, chiar de zeci de ani, asa ca incearca sa scape de negativitatea cât mai curând posibil.

O mare alternativa la chirurgia plastica este terapia prin ras si stil de viață sănătos. In timp ce rade cu aproape 80 de mușchi ai feței, iar rasul este masajul. Tonifica, de asemenea, mușchii feței, există o grabă de sânge și, prin urmare, femeile păstrează un ten frumos si tineretii pielii. Hohote de râs - un ajutor de digestiv și respirator dumneavoastră. Râsul îi ajută chiar și cei care suferă de cardio - vasculare boli.

Un zâmbet ne ajută să ne îmbunătăți starea de spirit, este o emoție pozitivă. omul se uită după distracție devenit mai ușor și mai pozitiv. Hohote de râs - vindecător al sufletului, elixirul tinereții, și secretul longevității. Deci, nu ascunde un zâmbet!

Există mai multe modalități de a îmbunătăți starea de spirit - filme bune, bucuria de a comunica cu alte persoane, zâmbet unui copil, surprize, vreme însorită - caută plăcerea în tot.

Dacă apar probleme grave sau probleme, și nu se poate descurca-te, încercați să căutați un terapeut bun - el vă poate spune cum sa scapi de depresie, și împreună cu voi va încerca să găsească o cale de ieșire. De asemenea, vă poate ajuta introspecția.

De asemenea, terapia prin ras vă poate ajuta la locul de muncă și la școală, încercați pentru a trata dificultăți mai ușor. Amintiți-vă că, cu un popor vesel minte și plăcute pozitive pentru a comunica. Iar seful tau va aprecia un subordonat mai pozitiv, pentru că astfel de oameni pentru a lucra cu.

Vis, râs și fortifiant sex

Toată lumea visează la o bătrânețe fericită și liniștită și de sănătate bună. Hohote de râs, un vis de sex și de calitate vă poate ajuta să prelungească viața.

Persoana medie are nevoie de 8 ore de somn pe zi. Dacă urmați această regulă, atunci puteți prelungi durata de viață de zece ani. Dar, o condiție importantă - visul trebuie să fie puternic și plăcut. Trezirea ar trebui să fie pe îndelete.

Pentru un potențial de sex lung a trăit este la fel de importantă ca și somnul. amorului Regular dacă să extindă durata de viață a râs cu partenerul tau regulat va prelungi viata timp de 3 - 5 ani, iar acest lucru este un motiv serios să se gândească la faptul că a face sex în fiecare zi, nu este doar posibil, dar este necesar!

Nu uita că secretul longevității constă în combinarea acțiunilor tale. De asemenea, este necesar să se monitorizeze sănătatea dumneavoastră. Greutatea trebuie să fie normală, dinții și gura au nevoie de îngrijire regulată.

In plus, oamenii de știință recomandă ca să intre în alimentele dietetice care conțin un hormoni plăcere, așa că încercați să mănânce în mod constant ciocolată și roșii. Aceste produse contribuie, de asemenea, la longevitate.