Ce să faci când inima rea?

În viața fiecăruia sunt momente când se pare că totul merge în jos și merge bine. Orice am face, pentru a realiza succes eșuează. Dificultăți la locul de muncă, în familie. Prieteni muta departe, ne întoarcem în ei înșiși, sufletul apare sentimentul grele de detașare și goliciune. Să încercăm să dau seama ce să facă atunci când rău la inimă.

Cum de a stabili o viață - Sfaturi

Pentru a începe, încercați să găsiți ceea ce iti place cel mai mult, care poate ridica starea ta de spirit. Pentru unii, atunci este foarte rău la inimă, cea mai bună soluție este de a comunica cu familia și prietenii.

Nu așteptați ca cineva să sune sau să vă scrie în primul rând, formați numărul unei persoane dragi, și l-au invitat la o întâlnire. Stai, vorbesc pe teme de interes pentru tine, dar încercați să nu afecteze viața profesională și de familie, pentru a nu strica din nou starea ta de spirit.

Dacă vă place de confidențialitate, vă recomandăm să mergi la o cafenea confortabilă, și răsfățați-vă într-o ceașcă de entuziaști în aer liber shokolada.Dlya fierbinte, ciclism potrivite, patinaj sau cu rolele. În general, cel mai bun mod de a găsi răspunsul la întrebarea - cum să trăiască, dacă este foarte rău la inimă, va juca sport.

Frumoasa jumătate a omenirii merită atenție la saloane SPA. Dacă nu știi ce să faci, dacă nu vă simțiți bine, ar trebui să vizitați un salon de înfrumusețare. Știm cu toții cum schimbarea de imagine, masaje, împachetări corporale, manichiuri, vizitarea cosmetician înălțătoare și încurajarea și sufletul și trupul! Dă-te timp favorit. Dă-corpul tău o șansă să se odihnească, și toți răspund îmbunătățirea stării sufletului tău.

Accesul la sală de sport, piscină sau tenis, pentru a ajuta la ridicarea spiritului și fizic face noi contacte utile. Mutare, dezvolta, distreaza-te! Nu lăsați timp pentru gânduri triste!

Ce să citească inima când rău?

Am pregătit o listă de cărți, antidepresive, care pot fi un remediu excelent pentru o stare de spirit proasta:

"Pride and Prejudice" - de Jane Austen, care este considerat un expert excelent în relații între oameni. Acest roman este cu adevărat frumos, Jane petrecut pentru a scrie timp de 15 ani.
"Ce Dreams May Come" - autor Richard Matheson. Dupa ce a citit acest roman, veți ști că viața noastră este veșnică și moartea nu este sfârșitul, ci doar o linie dincolo de care ne așteptăm la o aventură fără precedent prin lumi neexplorate.
"Chocolate" - autor Joanne Harris. Aceasta carte spune povestea unui oras francez de provincie, în cazul în care personajul principal Vian se muta cu fiica sa și care deschide un magazin de ciocolată. Cu delicatese delicioase Vian returnează rezidenți un gust de viață, probabil, acest lucru este exact ceea ce ai nevoie acum!

Și, în sfârșit, aș dori să vă reamintesc că viața nu este numai locul de muncă și de îngrijire, aceasta este, de asemenea, o vacanță de zi cu zi. În fiecare zi este diferită și mai mult din acest lucru nu va fi niciodată. Trăiește aici și acum! Iubeste-te si altele!