Gimnastica pentru băieți

Ca o regulă, toată lumea vrea să trimită fiul lor la secțiunea, în cazul în care vă învață să se descurce singuri. Cu toate acestea, acest lucru nu diminuează popularitatea acestui tip de activități ca gimnastica pentru băieți. Desigur, cluburi de gimnastică sunt mai populare pentru fete, dar sexul puternic, ei pot aduce o mulțime de avantaje. Înainte de a da un copil în gimnastică, este în valoare de o afacere bună în toate formele sale și pentru a determina direcția.

Tipuri de gimnastică sportive

În primul rând, este necesar să se facă distincția între tipurile de sporturi face gimnastica pe o sală de gimnastică. Deci, pentru gimnastică sportive tipuri includ oficial astfel de discipline:

• gimnastica;
• gimnastica;
• acrobație;
• aerobic de sport.

Uneori, elemente de gimnastică sportivă găsite în alte discipline, dar, pentru ca aceasta să devină o gimnastă, trebuie să alegeți una dintre aceste patru opțiuni.

Caracteristicile de opinii sportive de gimnastica

Nu toate tipurile de gimnastică sportive potrivite pentru băieți. Luați în considerare toate tipurile de detaliu și definesc caracteristicile lor de bază:

gimnastică

Acesta mnogoborny sport olimpic, care include (pentru bărbați) - exerciții de pe inelele de pe bara, călare, pe barele inegale, exercitarea podea și bolta. De obicei, astfel de studii includ elemente de antrenori și exerciții de acrobație, gimnastică ritmică, joc, dans, et al.

Acest sport - exclusiv de sex feminin. Aceasta include o varietate de elemente de dans, care pot fi realizate atât cu diverse obiecte în mâinile lor, și fără ele. Este, de asemenea, un sport olimpic.

Acest sport implică diverse concursuri și campionate. acrobație include trei grupe de exerciții: salturi acrobatice, pereche și exerciții de grup, exerciții pe o trambulină. Conduita de formare și poate fi în sala de sport și pe terenul de joacă.

Acest sport include o serie de set continuu de exerciții, care include o combinație de mișcări complicate punct de vedere tehnic aciclice, diverse elemente de complexitate a interacțiunii între parteneri. aerobic Sport Acesta include performanțele individuale, perechi mixte, câte trei și șesari în formulări diferite. Coregrafia bază constituie etape de aerobic de bază și compușii lor diferite. Din anul 1995 este o disciplină olimpică.

Gimnastica pentru băieți nu e periculos?

Se sperie multe gimnastică și acrobație, deoarece aceste sporturi par a fi cele mai traumatice. Dimpotrivă, înainte de efectuarea fiecărui element al dezasamblat sale în mai multe mici și simplu, permițându-vă pentru a perfecționa performanța de automatism și executa-l la fel de ușor și natural ca un salt simplu. Copiii din gimnastica nu sunt incomode, și necolectate, pentru că disciplina și coordonarea mișcărilor - cu siguranta punctul forte lor!

În cursul unei astfel de muncă este în curs de dezvoltare nu numai dexteritate și coordonare a mișcărilor, dar sistemul muscular întreg. Datorită varietății de încărcare este uniformă și astfel sportivii arată întotdeauna subțire și se potrivesc. Mișcările rapide, care sunt umplute cu formare, excelenta dezvolta sistemele respirator și cardiovascular, ceea ce le face funcționează fără probleme și armonios.

încărcare regulată întărește oasele și articulațiilor, care, la rândul său, permite mai puțin expuse riscului de rănire. În plus, un copil care este de 5-7 ani, care desfășoară diverse trucuri și exerciții, perfect capabile să grup care îi permite să nu se teamă de rănire accidentală și să se simtă încrezători în orice situație.

Video: Gimnastica pentru băieți.

Video: Gimnastica si Sport Mica Gimnasta Maxim - Jocuri Trambulină Sărituri Sala de divertisment pentru copii