Cum de a reduce vizual piept. Cum de a face sanii mai mici

sânii mari este adesea considerat unul dintre cele mai mari daruri pe care o femeie poate obține de la natură. Cu toate acestea, la fel ca orice altceva, "prea mult din ceva nu este întotdeauna bun". Astfel, dacă aveți un bust mare, el poate deveni una dintre zonele cele mai problematice de pe corpul tau, deoarece poate duce la diverse probleme de sănătate, postura incorectă, dureri de umăr, dureri în gât, etc. În plus, multe fete nu le place prea multă atenție, se întâlnesc în viața de zi cu zi, care afectează sentimentul de confort. Deci, dacă v-ați decis că dimensiunea de san este prea mare, și cum să se gândească vizual reduce san, atunci citiți articolul din dreapta.

Mai jos, vă voi oferi câteva sfaturi pentru a vă ajuta să rezolvați problema.

Alegerea îmbrăcăminte și selecție de dulap

Un fapt bine cunoscut faptul că toaleta slab potrivire poate evidenția acele părți ale corpului pe care doriți să le ascundeți. Astfel, dacă sunteți o femeie cu sani mari si vrei sa arate mai mici, trebuie să te îmbraci în mod corespunzător. Focus pe culoare, design, forma, stilul și neckline hainele tale. Nu este nimic mai bun decât o iluzie optică, în special atunci când este vorba de a alege o toaletă.

Sfaturi

• Purtați un top de culoare închisă. nuanțe întunecate vor face sa te mai subtire.
• Stai departe de decupajele în formă de gaură de cheie, polo și gât, acestea crește în mod semnificativ bustul.
• În schimb, să acorde o atenție la răscroială scăzut și lat și un decolteu in V.
• printuri de mari și late pe hainele tale vor face bust mai mare, astfel încât purta nuante mai inchise si dur cu un număr mai mic de diferite modele, imprimeuri și dungi, dacă doriți să reduceți vizual piept.
• Amestec de îmbrăcăminte este de asemenea important. Stratul inferior de îmbrăcăminte ar trebui să fie lumină și lung. În partea de sus este mai bine pentru a alege tricouri cu mâneci scurte sau o bluză cu umeri semi-deschise.
• Uita stilul imperial de rochie, dacă doriți să faceți vizual bustul mai mic.
• Evitati topuri si rochii care sunt prea strâns pentru organism.

Purtați dreptul de sutien

Pentru a crea impresia unui mic aspect piept pentru un sutien. Dacă doriți să alegeți modelul potrivit, se referă la dimensiunea corespunzătoare ideală. Nu alege un sutien o dimensiune mai mare sau mai mică, pentru a schimba vizual volumul sânului, întotdeauna selectați dimensiunea exactă.

Multe femei recurg la tactica de a purta două sutiene doar pentru a face sanii mai mici și strângeți-l. Da, funcționează, dar, de asemenea, puteți obține, împreună cu aceste dureri de cap și dureri de spate, și o senzație de sufocare. Este mai bine să opteze pentru sănătate decât confort sau estetica. În plus, există mai multe opțiuni bune pentru sutiene care vor fi bine sa tii piept, fără a te impovara cu probleme inutile.

masaj de san regulate

Acesta este unul dintre cel mai bun mod de a face sanii mai mici. Un masaj bun cu tehnica adecvata nu permite numai să îmbunătățească circulația sângelui, dar în același timp, va ajuta pentru a strânge sânii căzuți și dau elasticitate.

Fitness și activitatea fizică

Exercițiul fizic ar trebui să fie regulat. Una dintre cele mai bune exerciții pentru a menține piept este flotări. Este necesar să se acorde mai multă atenție la mușchii pectorali pentru a obține forma dorită.

Cardio de asemenea, bun pentru a strânge piept și să-l mai mici. Și nu uitați să poarte un sutien de sport în timpul exercițiului!

abordarea naturala

În loc de a merge pe un astfel de proces riscant ca o tranzacție, este mai bine să acorde atenție procedurii naturale pentru a ajuta la reducerea de san, fara efecte secundare. Există o varietate de uleiuri vegetale, care pot fi folosite în timpul unui masaj pentru a face volumul de sân este mai mică și proteja de sagging.

dieta adecvata

Unul dintre principalele secrete pe care ar trebui să știți este utilizarea de alimente pe bază de plante, și anume fructe, legume si cereale integrale. Alimentația sănătoasă nu numai că reduce depozitele de grăsime din organism, dar va arde de grăsime în jurul valorii de muschii pieptului. Piept nu este altceva decât un depozit de grăsime, și, dacă doriți să-l reducă, atunci ar trebui să acorde o atenție la dieta ta. Asigurați-vă că pentru a evita alimentele prea grase.

Video: Cum de a mări sânii fără plastic? consultanță de specialitate cu privire la sân # 1

Video: 7 sfaturi Cum de a reduce vizual talie