Cupa de masaj: toate genial - doar

Ingrijite să fie întotdeauna, așa că e timpul să învețe pot masaj la domiciliu. Tehnologia este simplu și master-l sub forța de fiecare. Pentru procedura, veți avea nevoie de un set de scule mic și 2 ore de timp liber. Această metodă, combinată cu alimentația corectă și exercițiile fizice moderate va ajuta aproape sigur să scapi de, chiar de la celulita foarte dezvoltat si face pielea supla.

bănci de masaj cu vid

Eficiența masaj cu vid la domiciliu

Baza eficacității sigiliilor este descompunerea grăsimilor și țesutul gras prin acțiunea mecanică. În acest caz - efectul vidului. Astfel rezolva circulatia congestiile limfatic este accelerat, eliminat umflare datorită excreta excesul de lichid natural, îmbunătățește funcția sistemului musculo-scheletice. Celulele au fost saturate cu oxigen, incep sa apara uneori procesele metabolice în organism mai rapid, ceea ce duce la eliminarea „coaja de portocala“. Celulele sunt actualizate mai rapid, permițându-vă pentru a menține pielea tânără, ten sănătos și alura. Biologic activat puncte de pe corp, în care există o îmbunătățire generală a organismului.

realizată în mod corespunzător borcan slăbire masaj este utilizat pentru îndepărtarea petelor de pe piele, și pentru a trata anumite boli. Se poate face în scopul de a prevenirea celulitei.

eficacitate vacuum masaj Sa dovedit a fi de un număr mare de clienți satisfăcuți. Cupa de masaj - o procedură nu este ieftin, astfel încât să puteți încerca să realizeze aproape aceleași rezultate bune dacă o faci la domiciliu, care a permis formarea unui vid în zonele cu probleme în cutii speciale.

După trecerea de mai multe cursuri desfășurate în mod corespunzător se pot masaj, nu vei pierde in greutate in mod semnificativ. Dar vă puteți baza pe scutire parțială de celulita și frumos piele se potrivesc,, sănătos.

Tehnologia sa stabilit ca productiv, astfel încât în prezent în farmacii și magazine specializate puteți alege și cumpăra tot ce ai nevoie pentru procedura.

Cum de a alege băncile pentru masaj

În farmacii, vă poate oferi borcane de sticlă (care a folosit pentru a fi pus pe spate, cu o răceală), ventuze de sticlă, latex, silicon, bănci de vid din plastic. Pentru masaj eficient doar silicon sau latex adecvat. Acestea se numesc „masaj“.

Pentru casa de masaj ai nevoie doar de 1 bancă. Două mânui simultan inconfortabil, de fapt - este periculos. Dar vanzarile au seturi cu diferite bănci diametre, care pot fi atașate la diferite părți ale corpului. Dacă aveți bani în plus, aveți posibilitatea să-l cumpere.

Cel mai bun lucru este de a folosi borcane de silicon, deoarece acestea nu sunt deformate. Nu pateaza, nu absoarbe uleiul de masaj sau gel.

Pentru a alege acele bănci, lucru cu care puteți regla intensitatea vidului creat atunci când este apăsat. Acest lucru vă va asigura de vânătăi și urme pe piele, vă permite să utilizați pe zonele cele mai delicate.

pregătire

Pentru a efectua personal eficient poate masaj pentru slăbire și a celulitei corect, trebuie să stoc pe aceste instrumente auxiliare:

ulei de masaj. Este mai bine să-l gătească tine sau să cumpere un efect de-a gata anti-celulita. Cel mai bun, simplu și rețete eficiente care le-am publicat pe site-ul nostru. Puteți folosi ulei pentru copii sau de măsline obișnuit, dar este mai bine să utilizeze arsenalul complet de instrumente în lupta împotriva celulitei și selectați extract natural dezastruoase pentru el. Nu folosi crema de corp, deoarece este absorbit rapid în piele.
Organismul scrub. Ei au nevoie să profite de procedura înainte de aplicarea uleiului de masaj.
mitenă masaj dur sau de curățare. Scrub si burete nevoie de tine pentru a freca pielea ca cele ce urmează, reincalzi-l și deschide porii pentru penetrarea uleiului de masaj, activarea fluxului de sânge și a reduce rezistența acumulări de grăsime în vid de acțiune.
O baie fierbinte, pe care doriți să luați înainte de procedura.

Se prepară un scaun sau un pat - un loc unde puteți sta confortabil.

Ia-o baie, frecati bine folosind un exfoliant. In masajul corpului uscat aplica o cantitate mare de ulei și începe masajul.

Metoda de punere în aplicare

Atașați banca. Nu exagera - suge în piele, astfel încât protuberanța din interiorul cutiei nu a fost mai mare de 1,5 centimetri, în caz contrar acest loc va fi o vânătaie.

Se începe imediat rotiți ritmic banca fixată într-o mișcare circulară, se deplasează de jos în sus. Va fi dureros pentru bănci rămâne urme roșii. Dar nu vă faceți griji: ca celulita pe moarte. Apoi, va simți o căldură plăcută.

Cupa de masaj pentru a face, se deplasează de-a lungul liniilor de limfa:

Pe picioare - de jos în sus
Pe fese - într-o mișcare circulară la frontierele externe
Pe stomac - pentru a face un cerc în sensul acelor de ceasornic
Boca - din părțile laterale ale nervurilor, în creștere ușor în sus
Deasupra san - de la marginile exterioare ale interior
În mâinile pot face masaj handprints pe umeri
Pe umeri - de sus în jos
Pe gat - de jos în sus
Pe partea din spate - face de jos în sus
Pe lamele - de la gât în zona de sub brațe

Pe partea interioară a piciorului pentru a rezolva nevoile bancare foarte atent, nu de mult. Fiecare organism percepe în mod diferit poate masaj. De obicei, după primul curs sunt vânătăi, în mod ideal, acestea nu ar trebui să fie. Acest lucru va veni cu experiență.

Dupa masaj, spălați uleiul nu este necesar. Puteți face imediat o folie de ulei: Wrap înveliți largă în 2 straturi. Dar, asigurați-vă că pielea nu este puternic ciupit - circulația sângelui este foarte intensă, nimic nu ar trebui să-l împiedice în această perioadă. Pune pe o haină caldă sau un costum, face exerciții ușoare. Puteți obține doar din apartament, să se joace cu un copil ... O jumătate de oră mai târziu, scoateți banda adezivă, să ia o rece, dar mai bine - un duș de contrast, se aplică un strat subțire de cremă anti-celulita.

Numărul maxim de astfel de proceduri - 10-12. Purtați-le în mod corespunzător poate fi o zi sau două, apoi asigurați-vă că pentru a lua o pauză de o lună și jumătate. Cursurile se pot repeta de 2-3 ori pe an. Domeniul de aplicare exactă nu poate fi numit, totul depinde de toleranța individuală, caracteristici ale pielii, gradul de dezvoltare a celulitei, perseverenta.

Sfaturi și trucuri

Poate că aceste sfaturi vă vor ajuta la reducerea durerii si a spori eficacitatea tratamentelor, cum ar fi ventuze de masaj:

În timpul masajului, nu încercați pentru o lungă perioadă de timp pentru a procesa o singură zonă prin durere. Câteva minute de masaj-o singură porție, apoi lucra în sus. Puteți reveni în 10-15 minute - de această eficiență va crește.
Cu cât vă propoteete în timpul ambalaj, cu atât mai bine. În acest moment, organismul pierde apa. Apoi se întoarce și nu va afecta greutatea. Dar procesele metabolice ale organismului va fi foarte intens. Lasă stagnarea de lichid interstitial, eliberând spațiu pentru celulele sanatoase si proteine digerate.
Nu uita sa bei multe lichide în timpul ambalajului. În acest scop, apa minerala non-carbogazoase adecvat, ceai verde slab, ghimbir cocktail.
Ventuze masaj vid va avea o eficiență neglijabilă, dacă veți continua să mănânce în mod corespunzător, pentru a conduce un stil de viata inactiv. În același timp, evitând obiceiurile dăunătoare și cu respectarea unui regim alimentar echilibrat poate masa va dezvălui întregul său potențial.

În cele din urmă, aș dori să urez tuturor doamnelor să fie frumos, fermecător și de succes. Ai mai multa putere si energie, munca grea pentru a îndeplini rețetele și recomandările noastre, comentarii retetele noastre și experiența lor.