Înaintea sezonului de vară mult-așteptata: mare, soare, plaja, bronz de culoarea bronzului. Și dacă sunteți în stare să facă plajă dreapta? Ultraviolet - este ca o bombă cu ceas. Razele calde ale soarelui pot fi foarte periculoase dacă sunt neglijate reguli simple:
- Nu sta la soare 11-16
- Utilizați cosmetice cu filtru SPF
- Bronzare ar trebui să ia treptat să se obișnuiască cu soare
- muta mai mult
Nici o crema, chiar și cu cea mai bună protecție UV nu vă scutește de aceste reguli. Cu o expunere lungă la soare nu se poate obține doar o arsură solară, dar, de asemenea, pentru a crește de multe ori riscul de a dezvolta melanom. Cea mai obișnuită opțiune de a reduce riscul de ardere - este de a utiliza protecție solară. Pentru a alege factorul de protecție dorit, este necesar să se pornească de la pielea lor fototipuri: bricheta piele, cu atat mai repede va arde. După cum este necesar să se ia în considerare distanța de la ecuator.