Cum de a elimina umflarea feței și a picioarelor de unul singur: metode dovedite

Umflarea feței și corpului - nu doar o problema cosmetica. Rădăcina lui este de a fi găsit în încălcarea organelor interne. Cea mai frecventă cauză - nu este suficient de buna circulatie a sangelui si a limfei stagnare. De asemenea, o persoană poate avea probleme ascunse cu inima, rinichii, ficatul, tractul gastro-intestinal.

Cum pentru a elimina umflarea feței, picioare, abdomen - această întrebare trebuie mai întâi să întrebați medicul dumneavoastră, care va evalua sănătatea dumneavoastră și va da recomandări cele mai corecte. Dar nu vă faceți griji, nu este întotdeauna edemul - un semn al unei boli.

De exemplu, o lipsă cronică de somn declanșează apariția umflarea sub ochi, ca și în cazul în care un bărbat în timp ce încă o mulțime de fum sau se deda la alcool, sacilor devin cianoză. Impartial, nu?

Fața netedă, fără edem

conținut

De ce sunt acolo umflarea?
Rețete pentru a vă ajuta să eliminați umflarea

Înapoi la cuprins

De ce sunt acolo umflarea?

Corpul si fata se umfla chiar sub influența unor astfel de factori (în plus față de boli cronice):

căldură

În vara, ocazional, poate fi văzută ca la sfârșitul zilei picioarelor (Gambe, picioare) au fost un pic mai mult. Cel mai eficient mod de a obține acest tip de umflare, - pentru a le face baie rece.

Există dovezi medicale ca femeile in timpul menstruatiei, iar in fata un pic umflate. Acest lucru este normal și nu necesită tratament.

sarcină

Multe femei gravide sufera de edem. Dacă acestea sunt mari și au apărut dintr-o dată - este necesar să sune alarma, aceasta poate fi o manifestare a unei condiții periculoase (pre-eclampsie). umflarea ușoară nu este teribil, dar necesită o monitorizare ginecolog care însoțește sarcina (se va organiza o monitorizare a presiunii în paralel). Scoateți glezne sau încheieturi umflarea vor odihni și cutii / bai reci.

alimente sarate

vprikusku hering cu castraveți și ciuperci murate, și chiar și pe timp de noapte - o cale directă la descoperirea pungilor de sub ochi dimineața. Mai rău rinichii dumneavoastră, umflarea va fi mai mare. gheață frecuș și respingerea de sare a cel puțin jumătate din zi te va salva de la această problemă.

alimente dulci

Dulciurile puteți obține nu numai excesul de grăsime, dar, de asemenea, umflarea. Acest lucru este firesc: tot felul de cookie-uri delicioase, bomboane de ciocolată, prăjituri și vrea să se spele în jos 1 litru de ceai (care apoi devine edem). Recomandările sunt aceleași ca și cu supraalimentare și sare - pentru a exclude pentru timpul de dulceață (nu degeaba la începutul dietei, atunci când o femeie le refuză, lasă corpul unei cantități mari de apă în exces).

Pentru leziuni apare edem

leziuni

După impact, extracția dentară și alte situații traumatice apar edeme (nu întotdeauna, dar de multe ori). Lupta-l în diferite moduri, dar numai sub supravegherea unui medic (acesta poate prescrie unguent, clătiri, etc.). Dacă umflarea persistă pentru o lungă perioadă de timp, și a fost alăturat de simptome cum ar fi febra, durere atunci când este apăsat, stare generală de rău - acesta poate fi un semn al unei inflamații infecțioase. În acest caz, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră! Acasă căi de atac nu va ajuta, dar numai rău.

mahmureală

Nu e de mirare: organismul a primit o doză mare de alcool, fluxul de sânge înrăutățit - prin urmare, umflarea. Mai întâi trebuie să ridice tonul general al corpului, în același timp, o dată va indica toate lichidul acumulat în timpul distracție furtunoase.

reacție alergică

Sub influența unei persoane alergen puternic poate literalmente în câteva minute grav umflate. Această așa-numită angioedem - o afecțiune periculoasă care necesită îngrijire medicală imediată (să cheme o ambulanță!). Dacă nu este atât de dezastruoase, dar a apărut rinita alergică, atunci s-ar putea să fie preocupat de problema modului de a elimina umflarea nazală. Cel mai simplu mod - de a lua un antihistaminic (prescrise de medic) și se spală apa de mare mucos (într-o ceașcă de apă caldă se adaugă 1 linguriță de sare ..).

Înapoi la cuprins

Rețete pentru a vă ajuta să eliminați umflarea

Cel mai bine este să se ocupe de umflarea complexului: o dieta sanatoasa + mai mult de 1 litru de apă curată pe zi + 8:00 + somn odihnitor medical periodic de check-up, astfel încât să nu rateze o perturbare minimă în organism. Dar acest lucru este ideal, dar, în practică, se întâmplă că, chiar și câteva nopți au suficient de somn va afecta aspectul - nu va fi umflarea pleoapelor ... Cum pentru a elimina umflarea feței și a picioarelor - citiți mai departe.

saci masca pe pleoape inferioare

O mică bucată de rădăcină de pătrunjel grătar. Adăugați la un puternic de preparare a cafelei de ceai. Ingredientele trebuie să fie în proporții egale (de exemplu, 1 lingura. L.). Se amestecă bine și se aplică pe zona de sub ochi timp de 15-20 de minute. Puteți folosi, de asemenea, pătrunjel, fără aditivi.

cuburi de gheata pe bază de plante

masaj cu gheață pentru a obține rapid scăpa de umflarea sub ochi, și chiar elimină umflatura întreaga persoană. În plus, pielea va tonifica. Pentru a face acest lucru, se prepară un decoct de plante: mușețel, tei, ceai verde, salvie, mentă, sunătoare, etc. Se răcește și se toarnă în matrițe .. Utilizați după cum este necesar, este mai bine în fiecare dimineață, atunci efectul va fi mai pronunțată și persistentă.

Cartofi masca umflatura a feței

Răzuiesc cartofii prime pe o răzătoare fină, o mulțime de pus pe fata, inclusiv zona pleoapei inferioare. Se spală după 20 de minute. Aceeași eficiență diferă de suc de cartofi. Este suficient pentru a umezi un tampon de tifon și se aplică pe fata timp de 15-20 de minute.

Băile de edeme ale membrelor inferioare

Pentru a îmbunătăți circulația sângelui la nivelul picioarelor este o baie de gheață în stare, dar nu toată lumea poate rezista la apa rece. Puteți face un decoct-o componentă a mușețel plante medicinale, papură, menta, tei, stejar scoarță de copac. Se răcește la temperatura camerei și pentru a coborî picioarele 15-30 minute. Plante medicinale pot fi înlocuite cu sare de mare.

picior compresa Birch

Un mijloc vechi, dar eficient - frunze de mesteacan. Ei au spălat și uscat. Stick picioarele în saci de pânză (ușor să te facă) și să completeze frunzele lor. Procedura Efectuarea este mai bine pe timp de noapte, pentru că veți avea nevoie de aproximativ 5 ore pentru a obține efectul.