Secretele atractivitatea și tineresc pielii

Fiecare femeie caută să dezlege secretele tinereții și atâta timp cât posibil pentru a păstra frumusețea naturală a pielii, corp și păr. De ce este ca unele femei să păstreze atractivitatea și tinerii se confruntă cu o lungă perioadă de timp, iar pentru unii - nu? Un alt factor important este ereditatea. Se întâmplă uneori ca o femeie nu a abordat aspectul lor, nu urmeze dieta, nu să se implice în sport, și chiar a condus nu destul de modul corect de viață, ci ca un adult arata tineresc și atractiv. Dar atât de norocos nu pentru toată lumea.

Cum toate la fel pentru a menține tinerețea pielii? De ce atât de multe stele pop, teatru și cinema în fiecare an, doar mai frumoasă și mai tineri? Care este secretul tineretii Sofia Rotaru? De ce nu este varsta un lider de Ekaterina Andreeva? Răspunsurile la aceste întrebări interes de aproape toate femeile.

Stelele nu ascund că sunt reale, secrete eficiente de tineret și longevitate. Cei mai mulți dintre ei spun că nu se aplică fără efort și că cea mai importantă fântână secretă vechi de tineret - o stare de spirit bună. Ele mobilizează de apărare al organismului de a lupta împotriva îmbătrânirii și decolorare, rezistă activitatea distructivă a timpului. Dar există, de asemenea, practic, secretele reale ale tinerilor și longevitate.

nutriție adecvată și un stil de viață sănătos

Nu există creme scumpe, tratamente de înfrumusețare salon și masaj, leacuri populare, nu va fi capabil să se întoarcă tinerețea pielii feței și corpului, strălucire părului și conturul elegant al figurii, în cazul în care o persoană care conduce un stil de viață nesănătos și irațional feed-uri. consumul excesiv de alcool, fumatul, stilul de viață sedentar lăsați foarte repede amprenta pe față și figura. Este inutil să caute un răspuns la întrebarea cum de a păstra pielea tânără mâncând cu cârnați afumați și pește, de băut cantități mari de cafea, suc sau bere.

Restaurare de tineret pielea fetei va ajuta la consumul de produse lactate (brânză de vaci, iaurt, scăzut de grăsimi smantana), carne slaba sau de pui fără piele, pește proaspăt, aburit. Listă de feluri de mâncare sănătoase, care sunt ușor de a găti acasă, ei știu aproape totul. Dar aproape nimeni nu deține acest sistem de putere.

Cel mai util pentru pielea de băutură pentru tineri - apa pura artezian. Dacă nu aveți afecțiuni renale și ale tractului urinar, bea ai nevoie de cel puțin doi litri de apă pe zi. impact rapid și pozitiv asupra tenului sucuri proaspete naturale, ceaiuri verzi și pe bază de plante. Cafea si ceai negru aliați tineri și frumusețea nu se va numi, dar iubitori de aceste băuturi pot da o dată o ceașcă zi de cafea sau frunze de ceai organic preparată cu miere sau gem de casă naturale.

Strict vorbind, chiar și astfel de produse nedorite, cum ar fi ciocolata, să utilizeze cât posibil, dar în cantități mici și este de dorit amar, în care un conținut ridicat de cacao.

Mișcarea - este nu numai viața, ci și frumusețea

Chiar și cei mai leneși și persoanele inactive care caută să urmeze secretele tinereții veșnice, trebuie să respecte un set minim de exerciții fizice. Sport activeaza procesele metabolice din organism, anti-îmbătrânire. Intensitatea și tipul de exercițiu trebuie să fie individualizat "pentru ele însele". Pentru un tip accesibile și eficiente de exercitare includ:

• instructor de fitness;
• formatori;
• jogging;
• exerciții de dimineață;
• cursuri de dans;
• înot;
• mers pe jos de zi cu zi, timp de cel puțin vioi 5 km.

Sportul trebuie să fie tratate în mod regulat, mai degrabă decât de la caz la caz. Numai atunci vin mușchii în ton, iar persoana va primi un aspect sănătos.

Deosebit de util mersul pe jos in aer liber. În cazul în care în fiecare zi, ploaie sau soare, să ia aceste 5 km, nevoia de a învăța secretele tinereții veșnice pot dispărea de la sine. Un alt sfat foarte bun - de a dormi cu o fereastră deschisă în orice vreme.

Baie si sauna - fantana tineretii

Baie - vechi fântână secretă de tineret. Diferite țări au o cameră arată diferit. Dar peste tot elementul principal este impactul aburului. Acesta descrie porii stratului de piele regenereaza epiderma, indepartarea celulelor moarte si a stimula noi de creștere. In cele mai multe băi tradiționale, în plus față de tratamentele cu apă și termale, ofera odihna si relaxare tratamente. Cel mai important dintre ele este masajul. Oricare dintre formele sale are un efect de intinerire și întărire pe piele și mușchi.

maseuri profesionale posedă secrete de expunere la anumiți termeni și zone ale corpului care sunt responsabile pentru intinerire. Dar dacă nu se poate obține serviciile unui profesionist? Masajul este foarte posibil să le facă acasă. Și acest lucru se face cel mai bine în baie. Literatura de specialitate descrie diferite metode de auto-masaj eficient. Cel mai important - amintiți-vă că toate mișcările trebuie să fie efectuate de jos în sus, de exemplu, de la vârfurile degetelor la cot.

Toate produsele cosmetice crește eficiența influenței sale în baie. piele aburit mai bine absorbi creme și măști.

Merită încercat și rețete vechi rusești, dovedite a lungul secolelor. De exemplu, exfolierea de miere, fierte la domiciliu, este un efect neobișnuit de persistent și vizibil.

Pentru a pregăti ar trebui să fie luate pentru frecat:

• o jumatate de cana de miere;
• 3 linguri. l. sare grosier (sau mare).

Scrub ar trebui să fie pregătite în avans, în aproximativ o jumătate de oră și a pus într-un loc cald. Scrub este aplicat cu mișcări ușoare de masaj, imediat înainte și după perechea.

Un punct foarte important este miere de portabilitate. Este în special individuală, și înainte de a aplica frecarea de pe întreaga suprafață a corpului, este necesar să se testeze efectul pe o suprafață mică de piele.

Produse anti-îmbătrânire pentru față

Fața și gâtul sunt femei mai susceptibile de a da vârsta ei. Acesta este motivul pentru care trebuie să aibă grijă de ei cât mai curând posibil. Menținerea stării pielii este mult mai ușor decât să se întoarcă tinerilor.

Există mai multe retete testate care pot activa metabolismul și regenerarea pielii. Acesta ar trebui să ia în considerare tipul de piele. Acesta poate fi uscat, gras, combinate și legkorazdrazhimoy. Este deosebit de dificil de a păstra tinerii de piele uscată.

La domiciliu, se prepară următoarea masca:

• 2 linguri. l. ulei de măsline nerafinat;
• 2 linguri. l. măcinat într-o moară de cafea fulgi de ovăz;
• 2 linguri. l. smantana rustic sau smântână.

Toate ingredientele se amestecă bine și se aplică uniform pe pielea curată. Timp de expunere - 15-20 de minute.

Masca de tineret pentru ten gras:

• 3 linguri. l. frecat printr-o sită de brânză de vaci degresat;
• 1 lingura. l. iaurt;
• 1 gălbenușul de ou;
• 1 h. L. oțet de mere (dacă nu este intoleranță).

Pentru piele combinatie si cosmetice legkorazdrazhimoy numai prin încercare și eroare, vă puteți ridica la domiciliu. Prin urmare, cel mai bine este de a vizita un cosmetician bun, care știe cum să obțineți pielea tânără.

secrete japoneze ale tinereții veșnice

Este bine cunoscut faptul că femeile japoneze pentru o lungă perioadă de timp să rămână un aspect proaspăt și tineresc, ei știu mai bine decât oricine cum să păstreze tinerețea pielii. Care este secretul lor? Cum reușesc să păstreze pielea tânără?

1. Pentru a rămâne tânără pentru o lungă perioadă de timp, într-adevăr doriți. motivație puternică este jumătate din bătălie.
2. vârsta unei femei dă nici un tip de piele ereditară și dezordonată acesteia.
3. Trebuie înțeles în mod clar că pielea fiecărei persoane este unic, iar metoda de ingrijire pentru subiectul ei ales este tipul de piele.
4. curatare profunda a pielii - principala condiție pentru frumusețe.
5. Soare - inamicul frumuseții feminine. piele de porțelan femeile japoneze nu sunt expuse la lumina ultravioleta.
6. Piele, la fel ca cele mai multe femei, ai nevoie de o pauză de la produse de îngrijire.

Și cea mai importantă sursă secretă vechi de tinere femei japoneze - pace de spirit și starea de spirit buna.

Video: EASTER RITUAL pentru o piele tanara si a scăpa de riduri / secretele frumusetii

Video: Aflați simplu secretele tinereții și frumuseții - apă caldă. piele frumoasa facială cum să realizeze

Video: secrete stele de tineret și frumusețea pielii (OK TV!)